黒川スポーツトレーニングセンター　姿勢改善ウォーキング講座４

正しい姿勢で歩くことで、姿勢改善につながります。 そして、膝痛、腰痛、股関節痛予防にも最適です。 また、上半身も積極的に動かしますので、脂肪燃焼効果も高まります。 【開催日時】　１１/１０、１７　　１２/１、８、１５　の指定月曜日　５回コース　19：50～20：50 【参加料等】　2,500円（5回分）　対象一般 【受付方法】　随時窓口にて受付　先着25名 【会　　場】　トレーニング室（ジョギングコース） 【持 ち 物】　室内専用運動靴、運動着、タオル、水分　など ※傷害補償制度有

最終更新日:2025年11月13日

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