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中村区には、「尾張中村めし」というご当地グルメがあります。「尾張中村めし」を作って区の魅力を味わってみませんか。 【開催日時】７月２５日（土曜日）　午前１０時...

さまざまな悩みを抱えている方が社会から孤立しないようにするためには、話を聞いて気持ちを受けとめる人が必要です。本講座で、体験を通して、傾聴の意義について知るとと...

本講座では、なごや弁の成り立ちや文化との関係を学びながら、実際に話したり聞いたりして、その魅力を体験します。言葉を通じてなごやの魅力を再発見してみませんか。 ...

地震が発生した時のために、地震防災に関する知識や技能は少しでも多く身に付けておきたいものです。本講座では、災害研究や災害現場等で活躍している達人から話を聞き、最...

テレビやSNSなど、メディアに映る「女性らしさ」は時代とともに少しずつ姿を変えてきました。メディアが描いてきた女性像をたどりながら、情報との関わり方を見つめ直し...

■市民水田の募集案内及び、参加申込みについてのページです。 　市民水田は、市民の皆さんが、主に手作業でお米作りを行う体験水田です。地元の農業関係者などから教え...

日常でできる生活習慣改善法を習得しましょう 【日時】７月２７日（月曜日）　午前１０時から１１時３０分まで 【対象・定員】中学生を除く１５歳以上の方・３０人　※名...

｛知的障がいのある方を対象として講座です。レクリエーション、ものづくり、運動など様々な活動を行います。受講者、講師、ボランティアの方と共に楽しい時間を過ごしまし...

黒川スポーツトレーニングセンターで開催する、一般の方対象の講座「気の流れを整える！ヨガフロー」です。 深い呼吸を意識しながら、流れるようなヨガの動きで心身の健康...

名古屋市内在住で１５歳未満の気管支ぜん息患者の方の、ぜん息の自己管理を支援するために、保健師等の指導のもと、ネブライザーを６月から貸し出しするものです。

一人、一人の目標、目的、身体状況（体組成・姿勢・柔軟性）に合わせて、個別にオリジナルプログラムを作成いたします。トレーニング室で経験豊富な専任トレーナーが、完全...

ストレッチ等で筋肉の柔軟性を高め、筋力トレーニングで筋肉をつくり、バランス能力もあわせて整えます。 ロコモ＆メタボ予防にからだをメンテナンスしませんか♪ 【開...

ナチュラルボディ・ステップとは… 自然に無理なくステップ台の昇降をしながらリズムに合わせ有酸素運動をします。脂肪燃焼して全身筋力アップ維持しながら老化・認知予防...

特に中高年の方にお勧めです。 専用ポールを持って歩くことで、正しい姿勢のまま歩幅を広げてバランスよく歩けるようになります。 【開催日時】　７/６、１３　　８/...

ジョギング大会出場を目指す方や、これからランニングを初めてみようと考えている方が対象です。 筋力トレーニングなど、走るためのカラダづくりを紹介し、実践します。み...

専用ポールを持って歩くことで、正しい姿勢のまま歩幅を広げてバランスよく歩けるようになります。 また、腹筋や背筋等のからだの体幹をトレーニングしますので、腰痛予防...

黒川スポーツトレーニングセンターで開催する、一般の方対象の「かんたんエアロ＆トレーニング」講座です。 トレーニングマシンを使用し、筋力ＵＰを意識したエクササイズ...

黒川スポーツトレーニングセンターで開催する、一般の方対象の「からだスッキリ！骨盤調整ヨガ」講座です。 身体全体の筋肉を正しく鍛え、骨盤を正常な状態にすることで、...

黒川スポーツトレーニングセンターで開催する、一般の方対象の「ＺＵＭＢＡ」講座です。 ラテン系の音楽とダンスを融合し、創作されたダンスフィットネスです。音楽に合わ...

黒川スポーツトレーニングセンターで開催する、一般の方対象の「ＺＵＭＢＡ🄬 」講座です。 18:00開催の開催のZUMBAと基本的には同じですが、19:20開催...