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ラテンミュージックを中心に音楽に合わせて楽しく身体を動かすエクササイズです♪ 初めての方も大歓迎！楽しく踊って体力UP・ストレス解消しましょう！ 【開催場所】...

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フィットネス・バレエ・ヨガ3つのやさしい動作を音楽に合わせて行います。 筋力アップ・柔軟性アップ・心肺機能向上など1度で様々な良い効果が得られます！ バレトン＆...

体力チェックで健康を見直しませんか？ 【対象】 市内在住の65歳以上の方 【日時】 令和8年2月12日(木) 午後1時00分から3時30分 （受付：12時30...

【対象】 市内在住の65歳以上の方 【日時】 令和7年12月16日（火） 午前9時30分～11時00分頃 【会場】 千種スポーツセンター　軽運動室 詳しい内容...

親子で一緒にエクササイズ！ 予約開始日・方法についてはホームページをご覧ください。 【対象】 市内在住の1歳以上～４歳未満の子と保護者 【日時】 令和7年12月...