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【開催日】１２月２１日（日）午後１：４５～２：４５ 【内容】楽しくジャズヒップホップダンスを踊ろう！ 【講師】沼田眞由美 【持ち物】汗拭きタオル、上靴、水分補給...

テニスの基本から学びましょう。 期間：1/9～3/13　金曜日　全10回 時間：19時00分～20時30分 対象：一般　定員：30名　受講料：5,800円 ...

学校で学ぶ鉄棒など楽しく指導します。 期間：1/9～3/13　土曜日　全10回 時間：17時30分～18時30分 対象：一般　定員：60名　受講料：6,000...

身体を動かす楽しさを知り、運動と協調性を学びましょう。 期間：1/9～3/13　金曜日　全10回 時間：16時00～17時00 対象：年少～年長　定員：80名...

ダンス音楽に合わせ脂肪燃焼を促し体力向上を目指しましょう。 期間：1/8～2/26　木曜日　全8回 時間：9時30分～10時15分 対象：一般　定員：60名　...

エアロビクスを初めて行う方を対象に動作の基本を指導します。 期間：1/8～2/26　木曜日　全8回 時間：10時30分～11時30分 対象：一般　定員：60名...

ユニバーサルスポーツとしてみんなで楽しみます 期間：1/6～3/10　火曜日　全10回 時間：10時45分～11時45分 対象：一般　定員：12名　受講料：5...

ヨガのポーズと呼吸を基本から指導します。 期間：1/13～3/17　火曜日　全10回 時間：13時00分～14時00分 対象：一般　定員：70名　受講料：3,...

一般の方を対象にした水泳教室です。 体を動かして、普段のストレスを解消しましょう！膝や腰に負担をかけずにシェイプアップ！ 日　時：1月19日、2月2日、2月1...

一般の方を対象にした水泳教室です。 股間節・膝関節・肩関節を中心に、日常生活の動作改善による生活の質の向上を図ります。 日　時：1月13日～2月10日（火曜日...

幼児（よちよち歩きから未就園児）とその保護者を対象にした体育室で行う親子トリム＆ママエアロ教室です。 親子で運動する楽しさを体験しながら保護者同士のコミュニケー...

一般の方を対象にした体育室で行う健康ヨガ教室です。 初心者を対象にストレッチの要素を取り入れたヨガを通して、疲れた身体をリフレッシュさせ、健康な身体づくりを目指...

一般女性の方を対象にした体育室で行うピラティス教室です。 初心者を対象にピラティスの基本的な動きを学びながら、美しく健康的な身体づくりを目指します。 託児付きで...

一般女性の方を対象にした体育室で行うピラティス教室です。 初心者を対象にピラティスの基本的な動きを学びながら、美しく健康的な身体づくりを目指します。 日　時：...

年中・年長を対象とした水泳教室です。 水慣れから簡単な泳ぎ方の習得を目指し、泳ぐことの楽しさを学びます。 日　時：1月15日～3月19日（木曜日・全10回）1...

水泳初心者と経験者両方の小学生きょうだいを対象とした水泳教室です。 クロールで25m完泳を目指し、その後の四泳法習得につなげていきます。 日　時：1月7日～3...

水泳初心者を対象とした水泳教室です。 水慣れから水泳の基礎の習得を目指し、体力の向上を図ります。 日　時：1月7日～3月18日（水曜日・全10回）17時10分...

【開催日】１２月２１日（日）午後3:00～4:00 【内容】楽しくジャズヒップホップダンスを踊ろう！ 【講師】沼田眞由美 【持ち物】汗拭きタオル、、上靴、水分補...

【開催日】１２月１３日（土）午後１:３０～２:３０ 【内容】ヒップホップを中心に流行りの音楽で楽しくダンスしよう！ 【講師】児玉一也　 【持ち物】　上靴・水分補...

水泳初心者を対象とした水泳教室です。 水慣れから水泳の基礎の習得を目指し、体力の向上を図ります。 日　時：1月7日～3月18日（水曜日・全10回）16時00分...