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露橋スポーツセンターで開催する小学生の方対象の水泳教室です。水が苦手なお子さまも泳ぎの基礎から少しずつ練習し、楽しくレベルアップを図りましょう。 開催場所　露橋...

露橋スポーツセンターで開催する小学生の方対象の水泳教室です。水が苦手なお子さまも泳ぎの基礎から少しずつ練習し、楽しくレベルアップを図りましょう。 開催場所　露橋...

露橋スポーツセンターで開催する小学生の方対象の水泳教室です。水が苦手なお子さまも泳ぎの基礎から少しずつ練習し、楽しくレベルアップを図りましょう。 開催場所　露橋...

露橋スポーツセンターで開催する小学生の方対象の水泳教室です。水が苦手なお子さまも泳ぎの基礎から少しずつ練習し、楽しくレベルアップを図りましょう。 開催場所　露橋...

露橋スポーツセンターで開催する一般の方対象のバウンドテニス教室です。テニスのミニ版のような種目で、ルールもテニスと似ておりどなたでも気軽に楽しめます。 開催場所...

露橋スポーツセンターで開催する一般の方対象のバレトン＆おなかシェイプ教室です。バレトンで身体機能の改善を目指し、お腹中心にシェイプアップを行います。 開催場所　...

露橋スポーツセンターで開催する一般の方対象のシェイプアップヨガ教室です。場所を問わず誰でもできるヨガに、筋力トレーニングの要素を取り入れ、身体を整えます。 開催...

露橋スポーツセンターで開催する小学１～３年生対象の体操教室です。学童期の発育発達に応じた運動（跳び箱・鉄棒等）と遊びの中で、楽しく身体を動かしましょう。 開催場...

露橋スポーツセンターで開催する幼児対象の体操教室です。発育発達に応じた運動（跳び箱・鉄棒等）と遊びの中で、楽しく身体を動かしましょう。 開催場所　露橋スポーツセ...

露橋スポーツセンターで開催する親子対象のアクアエクササイズです。託児スタッフがお子様をお預かりします。教室終了後は、託児室でゆっくり帰る準備ができます。 開催場...

露橋スポーツセンターで開催する一般の方対象のアクアエクササイズ教室です。水の浮力や水圧の効果で、膝や腰に負担をかけずに楽しく体力づくりができます。 開催場所　露...

露橋スポーツセンターで開催する一般の方対象の健康ヨガ教室です。ヨガの基本を学び、心の癒し、充実感、運動の心地よさを目指します。 開催場所　露橋スポーツセンター　...

露橋スポーツセンターで開催する５０歳以上の方対象の健康づくり教室です。ストレッチの他、健康づくりのための様々な運動を行い筋肉に刺激を与えリラックスします。 開催...

シェイプアップヨガレッスンⅡ『託児つき』（10時30分開始） お子様を託児室に預けて、自由にのびのびとヨガで日ごろのストレスを解消しませんか？ ※お子様を連れ...

シェイプアップヨガレッスンⅡ（10時30分開始） 楽しく、気持ちよく、心身共にリフレッシュしましょう！ ※同じ開催日で9時15分開始の部がありますが、どちら...

シェイプアップヨガレッスンⅡ（9時15分開始） 楽しく、気持ちよく、心身共にリフレッシュしましょう！ ※同じ開催日で10時30分開始の部がありますが、どちら...

ママとエンジョイ♪わくわくクラスⅡ この教室は、親子のふれあいやスキンシップを大切にし、身体を動かすことの楽しさを知っていただく教室です。 2～4歳児対象のク...

ママとエンジョイ♪よちよちクラスⅡ この教室は、親子のふれあいやスキンシップを大切にし、身体を動かすことの楽しさを知っていただく教室です。 1歳児対象のクラス...

歌いやすい音域の伴奏に乗って、季節の童謡・唱歌・昭和歌謡を楽しみましょう！体ほぐしや呼吸器・口腔ケアも取り入れます。 【開催日時】令和８年11月16日、12月...

　骨盤底筋を知っていますか？骨盤底筋は内臓を支え、尿や便のコントロールを助ける、とても大切な筋肉です。骨盤底筋を意識したトレーニングをして、体の不調を改善するだ...