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音楽に合わせての全身運動です。 体全体をシェイプアップすることを目的とした教室です。 【申込期間】　10/17(土)～11/17(火) 【日　　程】　12/8...

ポップな曲に合わせて楽しく 身体を動かしませんか♪ 全身運動で身体を引き締めましょう☆ 【申込期間】　10/17(土)～11/17(火) 【日　　程】　12/...

ボクシングの基本動作を音楽にのって楽しくストレス発散。 全身運動で身体を引き締めましょう。 【申込期間】　10/17(土)～11/17(火) 【日　　程】　1...

音に合わせて楽しくダンス♪ チアリーディングの基礎から練習します。 ※初心者向けの教室です。 【申込期間】　10/17(土)～11/17(火) 【日　　程】　...

チアダンス1よりも少し難易度を上げた練習をします。 ★中級者向けの教室です。 【申込期間】　10/17(土)～11/17(火) 【日　　程】　12/9～3/1...

呼吸に合わせて、ゆっくりポーズを行うことで 身体の代謝をアップさせましょう！ 心と体のバランスを整えることを目指した教室です☆ 【申込期間】　10/17(土)...

背筋を伸ばして踊るので、姿勢改善にも効果的です。心癒される音楽に合わせてリラックスして常に笑顔で踊りましょう 【申込期間】　10/17(土)～11/17(火)...

短時間で心肺機能・筋力の強化・シェイプアップ効果のある 高強度運動を行う教室です。 【申込期間】　10/17(土)～11/17(火) 【日　　程】　12/10...

海やプールなどでおなじみの ビーチボールを使った、バドミントンコートで 行うバレーボールです！ 【申込期間】　10/17(土)～11/17(火) 【日　　程】...

水の中で親子のふれあいと対話を通じ 水に慣れ親しむことを目的とした教室です☆ 【申込期間】　10/17(土)～11/17(火) 【日　　程】　12/10～3/...

水慣れを目的とした教室です。 １人でプールに入るのが初めてのお子さまにピッタリな教室です☆ ※教室開催日の前日までに、お誕生日を迎えた３歳以上のお子さまが対象と...

水慣れ→バタ足→クロール→12.5m→25mと 段階を踏んだクラス分けで目標達成を目指すクラスです☆ 【申込期間】　10/17(土)～11/17(火) 【日　...

水慣れ→バタ足→クロール→12.5m→25mと 段階を踏んだクラス分けで目標達成を目指すクラスです☆ 【申込期間】　10/17(土)～11/17(火) 【日　...

ジュニアAの教室からさらに上手くなりたい！25m以上泳ぎたい！ クロール以外の泳ぎも練習するクラスです☆ 【申込期間】　10/17(土)～11/17(火) 【日...

　　【カブトムシの森プロジェクト】において、子どもたちがよりよく活動を行えるよう樹林整備や自然環境整備を行う自然環境整備ボランティアに参加していただきます。 　...

魚の生態や移動の変化から、海洋環境や気候変動の影響を学びます。地球規模の環境変化が身近な食と深く関わっていることについて一緒に考えてみませんか。 【開催日時】令...

【開催日時】令和9年2月3日（水曜日）午前10時から正午まで 【申込締切】・講座開始30分前から入場できます。ただし、定員を超えた時点で、入場できませんので、ご...

小学生対象の「やりたいこと大作戦」のスタッフを募集します。 　小学生のやりたいことが実現できるよう支えるとともに、一緒に楽しみませんか。 例えば 　「ハロウィン...

やりたいことをみんなで実現しよう！　　　　　 どんなことがやりたいか、話し合って決めます。その日程も参加者同士で決めます。 例えば 　「ハロウィンを楽しもう！」...

「モヤモヤ」していることはありませんか。テーマごとに関心がある者同士で話し合って、一緒に考えてみませんか。 話し合いの中で、公開講座をあなた好みにカスタマイズ...