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NGKスポーツプラザ第3競技場で開催する中学生以上対象のヨガ教室です。身体の柔軟度が高まり、歪みが正され、肩こりや腰痛等の体調改善にお勧めです。お勤めや学校...

NGKスポーツプラザ25m温水プールで開催する小学生対象の水泳教室です。ベテラン指導員が泳ぎの基礎を指導します！屋内プールで行いますので、雨の日でも大丈夫！ ...

車いすバスケットボール選手と一緒にシュートや試合を体験してみよう！バスケットボール未経験でも大歓迎！車いすバスケットボールを通して、障害のある方への理解を深め...

クロコくんフォーラム（旧：日本ガイシフォーラム）第1・2和室で開催する1歳未満の乳児とその保護者対象のベビーヨガ教室です。おやこで一緒にヨガをすることでスキン...

NGKスポーツプラザ（旧：日本ガイシスポーツプラザ）第3競技場で開催する一般対象のソフトエアロビクス教室です。運動習慣が身につくように、誰にでも簡単にできる体...

「棒びくす®」とは、90cmのひのき棒を使用し、日常生活をより快適にするための体操です。有酸素運動・筋トレ・ストレッチ・筋膜リリース・脳トレなどを行います。是非...

若宮商業高校ダンス部（通称：WDC）のみなさんが楽しくダンスを教えてくれます。ダンス未経験でも大丈夫。音楽に合わせてみんなで楽しく踊りましょう。 ◆開催日時...

海外渡航等のため、予防接種証明書が必要となる場合にご申請いただくフォームです。

障害のある方もない方も、一緒に卓球を始めてみませんか。初心者向けで、ラケットの持ち方から覚えることができます。みんなでラリーやミニゲームをすることを通して、...

☆この講座は、港生涯学習センターで活動しているグループが企画から運営まで全てを行う講座です。講座終了後にグループに入って活動を続けることもできます。市外の方もお...

　椅子に座ってできる運動や椅子を補助用具にして簡単な有酸素運動を行います。無理なく簡単な体操で、健康に過ごせる体を作りましょう。【日　時】令和8年9月16日...

令和８年６月２０日（土曜日）開催の西区バスケットボール教室への参加申し込みです。

【講座概要】　日本人の4人から5人に1人は、睡眠に何かの問題をもっていると報告されています。良い睡眠を取るためにはどうしたらよいでしょうか。環境は？嗜好品...

名古屋は今、バスケットボールが熱い！！バスケットボールを通じてスポーツの楽しさを体験し、コミュニケーション能力や協調性を学べます。ドルフィンズのスクールコー...

♪♪名古屋は今、バスケットボールが熱い！！バスケットボールを通じてスポーツの楽しさを体験し、コミュニケーション能力や協調性を学べます。ドルフィンズのスクール...

音楽に合わせて楽しく有酸素運動や筋トレなどをすることで姿勢を改善、機能的で美しい身体作りをしていきます。どなたでもご参加しやすい内容です！開催日時：令...

卓球広場施設で卓球台をご用意しておりますので、皆さまで卓球をお楽しみいただけます。初めての方もお気軽にご参加ください！開催日時：令和8年4月13日...

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