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初中級エアロビクスレッスンタイム 有酸素運動で呼吸・循環器系の機能向上及び生活習慣病の予防に、 また音楽を聞きながらの運動でストレス解消、美しい身体作りにも効...

♪気軽に楽しく水中エアロ♪脂肪燃焼タイム！ 普段の生活の中では使用しない筋力も、 水の中では浮力と抵抗の負荷によりバランスよく鍛えることができ、 安全で効率の...

いたかの森ノルディックウォーキング スキーや登山などの時に使うストック（ポール）を両手に持って行うウォーキングです。 膝や腰への負担が少なく、運動強度が調節でき...

アジアのさまざまな国の料理を実際につくって味わいながら、その国の食文化や暮らしの背景について学びます。食べることや料理が好きな方、異文化に興味がある方、アジアの...

キッズダンスⅠ（小学生） 小学生対象のダンス教室です。 音楽に合わせてかっこよく踊ろう！ 開催日時 ： 令和8年5月11日～令和8年8月10日（月）※第2・...

キッズダンスⅠ（年中・年長） 幼児（年中・年長）対象のダンス教室です。 音楽に合わせてかっこよく踊ろう！ 開催日時 ： 令和8年5月11日～令和8年8月10...

親子deヨガⅠ 1歳児～未就園児とその保護者を対象としたヨガ教室です。 親子ヨガなら、お子様連れでも気兼ねなく参加できますよね♪ 開催日時 ： 令和８年5月...

シェイプアップヨガレッスンⅠ（10時30分開始） 楽しく、気持ちよく、身体を動かし、心身共にリフレッシュしましょう！ ※同じ開催日で9時15分開始の部があり...

シェイプアップヨガレッスンⅠ（9時15分開始） 楽しく、気持ちよく、身体を動かし、心身共にリフレッシュしましょう！ ※同じ開催日で10時30分開始の部があり...

本講座では、様々な生き方や選択をしてきた講師との出会いを通して、自分の中にある思いや可能性をみつめていきます。講師の話をヒントに自分らしい進み方を考えてみません...

１回ごとの教室ですので、気軽に参加して頂けます。申込方法など詳細はチラシをご覧ください。 露橋スポーツセンターで開催する初心者向けのヨガレッスンです。お子様連...

露橋スポーツセンターで開催する未就園児とその保護者を対象とした教室です。手あそびや読み聞かせ等のほか、柔らかボールやフープなどで体あそびもします。親子で楽しい時...

露橋スポーツセンターで開催する当日受付のレッスンです。中学生以上を対象としていますので、親子での参加も可能です。ピラティスレッスンでゆったり身体をほぐしたり、エ...

露橋スポーツセンターで開催する当日受付のレッスンです。中学生以上の方を対象としています（ただし、中学生は長期休業期間等中学校の休日に限る）。主にヨガのレッスンを...

〈親学関連講座〉α（あるふぁ）世代の子育て応援講座の第1回を公開します。 【開催日時】令和8年7月29日（水曜日）　午前10時から正午 【 受講料 】無料 ...

「だから」を考える～一人一人の思いを受けとめて～の第1回目を公開します。 【開催日時】令和8年6月10日（水曜日）　午後1時30分から3時30分 【 受講料...

【北区社会福祉協議会共催】大切なのは日常の備え！～きた災害ボランティアから学ぶ防災～の第1回目を公開します。 【開催日時】令和8年6月6日（土曜日）　午前10...

アクティブシニアをめざして～「運動」「睡眠」「食事」から自分をアップデート！～の第1回目を公開します。 【開催日時】令和8年5月26日（火曜日）　午前10時か...

名古屋めしの一つとして親しまれている「きしめん」。その歴史や特徴について学んだり、麺づくり体験を行ったりします。名古屋の魅力を感じてみませんか。 【開催日時】...

名古屋市北区は、ジャズをはじめとする音楽文化に親しみのある地域です。小中学生対象の本事業では、そうした環境の中で育まれてきた即興的な音楽の楽しみ方にふれます。楽...