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水泳初心者と経験者両方の小学生を対象とした水泳教室です。 クロールで25m完泳を目指し、その後の四泳法習得につなげていきます。 日　時：5月13日～7月15日...

一般の方を対象にした体育室で行う健康ヨガ教室です。 初心者を対象にストレッチの要素を取り入れたヨガを通して、疲れた身体をリフレッシュさせ、健康な身体づくりを目指...

水泳初心者を対象とした水泳教室です。 水慣れから水泳の基礎の習得を目指し、体力の向上を図ります。 日　時：5月13日,20日,27日　6月3日,10日,17日...

東スポーツセンター第２競技場で開催する子育て世代向けの教室です。 骨盤のゆがみを無理なく矯正、体幹を鍛える運動を行います。 【開催日時】5月14日～7月16日...

東スポーツセンター第1競技場で開催する小中学生向けの教室です。 ボールの止め方からゲーム（試合）まで分かりやすくお伝えします。 【開催日時】5月9日～8月1日...

ポールウォーキングをしながら、北区の史跡（名城公園周り）を巡り、最後にプロギングを行います！ 初めての方にも基本から優しく指導させていただきますのでご安心してご...

東スポーツセンター温水プールで開催する一般向けの教室です。 泳ぎの基礎からクロール・背泳ぎを中心にレッスンします。 【開催日時】4月23日～7月16日（木曜日...

東スポーツセンター温水プールで開催する一般向けの教室です。 クロールから四泳法までレッスンします。 【開催日時】4月24日～7月10日（金曜日、全10回）11...

東スポーツセンター弓道場で開催する一般向け（中学生可）の教室です。 初めて弓道を行う方を対象に基礎からレッスンします。 【開催日時】5月16日～7月18日（土...

東スポーツセンター第２競技場で開催する一般向け（高齢者）の教室です。 健康増進、体力向上のための気功を行います。 【開催日時】5月12日～7月28日（火曜日、...

東スポーツセンター第２競技場で開催する子育て世代向けの教室です。 ゆったりとした音楽・空間の中で、呼吸を整え、筋肉を緩めリラックスできるヨガを行います。 【開...

東スポーツセンター第２競技場で開催する子育て世代向けの教室です。 ベビーマッサージとママのボディーライン矯正のための運動を行います。 ストレス解消にもオススメで...

おててで話そ！～親子ベビーサインあそび～①5月8日 赤ちゃんと手話を使ってコミュニケーションをとる方法を体験してみませんか？ 会場：第1会議室 日時：5月8日...

水泳教室Ｂ（小学生・水曜）通年 小学生を対象とした水泳教室です。 会場：北スポーツセンター 屋内プール 日時：5月13日～3月17日（指定水曜日・全35回）...

水泳教室Ａ（小学生・水曜）通年 小学生を対象とした水泳教室です。 会場：北スポーツセンター 屋内プール 日時：5月13日～3月17日（指定水曜日・全35回）...

水泳教室Ｂ（小学生・火曜）Ⅰ 火曜日に行う、小学生を対象とした水泳教室です。 会場：北スポーツセンター 屋内プール 日時：5月12日～7月14日（火曜日・全...

水泳教室Ａ（小学生・火曜）Ⅰ 火曜日に行う、小学生を対象とした水泳教室です。 会場：北スポーツセンター 屋内プール 日時：5月12日～7月14日（火曜日・全...

親子水遊び教室Ⅰ 会場：北スポーツセンタ―　プール 日時：6月16日～7月14日（火曜日、5回）10時30分～11時30分 　　　（6/16, 6/23, 6...

障害者対象 ソフトバレーボール体験教室 小学生以上の知的障害者とその保護者（介護者）を対象に行う、体験教室です。 やわらかいボールを使って体を動かし、運動機能...

親子であそぼ！Ⅰ 会場：北スポーツセンター第2競技場 日時：5月14日～6月25日（木曜日、7回）9時15分～10時15分 （5/14，21，28，6/4，1...