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　骨盤底筋を知っていますか？骨盤底筋は内臓を支え、尿や便のコントロールを助ける、とても大切な筋肉です。骨盤底筋を意識したトレーニングをして、体の不調を改善するだ...

　南海トラフ地震のような巨大地震が起こった場合は、津波による甚大な被害が想定されています。この講座では、津波の被害想定について学び、実際に防災設備や危険箇所を確...

クリスマスの歌や楽器演奏に合わせて、親子でふれあうコンサートです。 【開催日時】令和7年12月17日(水曜日)　午前10時30分から午前11時30分まで 　　　...

①清康：三河制覇から守山崩れ　　広忠：於大との政略結婚・竹千代誕生　そして政略離婚 ②家康：信長による幽閉・今川義元の人質　家康：桶狭間の戦い　母　於大との...

同じ年代の子をもつ保護者の方と交流したり、託児グループの皆さんと話したりできる場です。おもちゃや絵本も用意しています。いつでもお気軽にお越しください。参加ご希望...

本事業では、北区に根付く食文化について学びます。”食”の学びを通して、地域の魅力を感じてみませんか。 【開催日時】令和7年12月1日から12月15日　午前10...

陶器で作られた馬の頭に、専用のカラーペンで絵柄を描き、焼き付けます。その馬の頭を竹の杖に取り付ければ、ステッキホースの完成です。世界に１つしかないステッキをつく...

みんなと一緒にプチケーキ作りを楽しみましょう。また、事業で学んだケーキのレシピをもとに、自分のために作ったり、誰かにプレゼントしたりしてみませんか。 【開催日...

小中学生のみなさん！北高校美術部と一緒に、作品づくりをしてみませんか。 本事業は、ダンボールや木片を用いて立体アニマルアートをつくります。この冬、仲間と一緒に楽...

小中学生のみなさん！北高校美術部と一緒に、作品づくりをしてみませんか。 本事業は、ダンボールや木片を用いて立体アニマルアートをつくります。この冬、仲間と一緒に楽...

メディアやインターネットにより、現代は気軽に多くの情報を得ることができます。しかし、気付かない間に、私たちはその情報に影響を受けていることがあります。 本講座で...

「生涯学習」と聞くと少し難しく感じるかもしれませんが、あなたの毎日を少し華やかにすることができます。様々な分野の学習を体験し、あなたに合った「生涯学習」を探しま...

誰しも生まれながらに等しく権利を享受されています。しかし、私たちがそれに気付くのは、「等しく扱われていない」、「権利が侵害されている」等、何かのトラブルに直面し...

はじめてウクレレをやる方、ほとんど楽器をやったことがない方、何か楽器を弾けるようになりたい方、きっとウクレレを弾けるようになります。 【開催日時】令和８年２月１...

音楽にあわせて、身体を動かしたり、踊ってみたいダンスに挑戦したり、自由に動くところから、創作まで。楽しんでみませんか。 【開催日時】令和７年１０月２０日から令和...

香りや形に個性が光るこだわりのお花で、気軽にアレンジメントを楽しみませんか？初心者大歓迎です！ 【開催日時】令和7年12月4日、11日、18日　10:00～12...

【開催日時】令和8年1月23日（金曜日）10：00～12：00 【費用】無料 【申込】当日先着順　

【開催日時】令和8年1月22日（木曜日）10：00～12：00 【費用】無料 【申込】当日先着順　

【開催日時】令和7年11月5日（水曜日）13:30～15:30 【費用】無料 【申込】当日先着順 　

初心者でも楽しめるモルック教室を開催。お子さまから大人まで一緒にチームを組んで対戦します。近年ブームになりつつあるモルック。激しい動きもないためご年配の方でも楽...