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｛親子でかわいいアイシングクッキーを作ります。｝ 開催日時：令和8年7月5日午前10時から正午（全１回。日曜日） 申込締切：令和8年6月21日（日曜日）必着

｛アロマの香りの中でリラックスしてヨガを行う}中川生涯学習センター｛自主事業｝ 開催日時：令和８年５月25日・6月22日・7月27日・8月24日・9月28日午後...

音楽に合わせて楽しく有酸素運動や筋トレなどをすることで 姿勢を改善、機能的で美しい身体作りをしていきます。 どなたでもご参加しやすい内容です！ 開催日時 ： 令...

卓球広場 施設で卓球台をご用意しておりますので、皆さまで卓球をお楽しみいただけます。 初めての方もお気軽にご参加ください！ 開催日時 ： 令和8年4月13日...

【新規事業】　初めてのフラダンス 名東スポーツセンターでは昨年に引き続き、フラダンス教室を増設♪ ～楽しく心と体をリフレッシュ！みんなで美しくなろう‼～ 年齢に...

フラダンス ～楽しく心と体をリフレッシュ！みんなで美しくなろう‼～ 年齢に関係なく、誰でも気軽にご参加いただけます。 開催日時 ： 令和８年４月１３日～令和９年...

ZUMBA® 人気のZUMBA®を2部制（9時10分、10時15分）で開催します。 開催日時 ： 令和8年4月13日～令和9年3月8日の指定月曜日（全17回） ...

みんなのスポーツ（バドミントン・卓球・モルック・ボッチャ） 第1競技場をバドミントンと卓球の広場として開放します。 モルック・ボッチャの体験もできます。 みん...

ナイトヨガ☆リラックスタイム 中学生以上なら、どなたでもご参加いただける初心者向けのレッスンです。 週末にリラックス・ストレス解消・健康体力づくりにぜひどうぞ...

水曜ナイトヨガ 水曜の夜にもヨガを開催します！週の半ば、ヨガでリフレッシュしませんか！？ そして、ヨガの前の時間には初中級エアロレッスンタイムも開催します。も...

初中級エアロビクスレッスンタイム 有酸素運動で呼吸・循環器系の機能向上及び生活習慣病の予防に、 また音楽を聞きながらの運動でストレス解消、美しい身体作りにも効...

♪気軽に楽しく水中エアロ♪脂肪燃焼タイム！ 普段の生活の中では使用しない筋力も、 水の中では浮力と抵抗の負荷によりバランスよく鍛えることができ、 安全で効率の...

いたかの森ノルディックウォーキング スキーや登山などの時に使うストック（ポール）を両手に持って行うウォーキングです。 膝や腰への負担が少なく、運動強度が調節でき...

チャレンジ！パルクールファイブⅠ（小学4～6年生） 走る・跳ぶ・登るといった移動所作に重点を置き、動作を通じて心身を鍛えていくものです。 運動能力を引き上げる...

アジアのさまざまな国の料理を実際につくって味わいながら、その国の食文化や暮らしの背景について学びます。食べることや料理が好きな方、異文化に興味がある方、アジアの...

｛カリンバとはアフリカ生まれの民族楽器です。手の平にのるサイズで別名「親指ピアノ」と言われています。初めての楽器に触れる方にもおすすめです。｝ 開催日時：令和8...

簡単なイラストや文字の消しゴムはんこ作りにチャレンジしませんか。 開催日時：令和８年６月18日・7月16日・8月20日午前10時30分から正午（全３回。第３木曜...

｛日本人が昔から親しみ、日本が世界にほこる伝統的な食材の１である”おとうふ”。”おとうふ”は今でも食卓に欠かせません。そんな大人気の”おとうふ”を、親子で楽しく...

｛中川区の特産品であるミニトマトを使って、料理作りにチャレンジします。みんなで楽しく作って、料理作りにチャレンジします。みんなで楽しく作って、おいしく食べて、食...

チャレンジ！パルクールファイブⅠ（小学1～３年生） 走る・跳ぶ・登るといった移動所作に重点を置き、動作を通じて心身を鍛えていくものです。 運動能力を引き上げる...