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中村スポーツセンターで開催する6歳児（年長）が対象の教室です。 ※年少・年中クラスは別ページからお申し込みください。 マット・鉄棒・などを用いて運動に親しめるよ...

中村スポーツセンターで月曜日に開催する一般の方が対象の教室です。 ゆったりとした動きと呼吸で心身ともにリラックスしましょう。 日　時：５月１１日・２５日、６月...

【開催日時】令和8年5月17日、6月21日、9月20日（全て日曜日）　10：00～12：00 【費用】無料 【申込】当日先着順。　10:00開場。 【持ち物】体...

親子で挑戦！アーチェリーを親子で楽しみましょう！ ■開催日：4/29（水祝）13:30～15:30 ■時　間：13:30～15:30　※悪天候により中止の場合...

親子で挑戦！アーチェリーを親子で楽しみましょう！ ■開催日：4/29（水祝） ■時　間：10:00～12:00　※悪天候により中止の場合は午前8時頃に決定 ■...

キッズダンスサマースクール（キッズ） 音楽にあわせて体を動かす楽しさを体験し、リズム感や体力を養うことを目的とした教室です。 ダンスの基本であるリズム練習や曲...

枇杷島スポーツセンターで開催する小学生以上対象の教室です。 合気道教室 日時：6/13、6/20、7/11、7/18、7/25 土曜日　5回　16：30～17：...

南陽プールで開催する『ピラティスレッスンタイム①』のお知らせ です。 １回ごとに参加受付する講座ですので気軽にご参加いただけます。 開催日時：　令和8年4...

南陽プールで開催する『ビギナーエアロレッスンタイム①』のお知らせ です。 程よい汗をかいて身体も心もスッキリしましょう。 １回ごとに参加受付する講座ですので...

南陽プールで開催する『朝のさわやかヨガレッスンタイム①』のお知らせ です。 朝から心と体を整えて気持ちいい1日のスタートに♬ 1回ごとに参加受付する講座ですの...

南陽プール『金曜日のレッスンタイム』（5レッスン+1） ①『やさしいエアロ』 ②『スローエアロビック』 ③『ＺＵＭＢＡ®プラスストレッチ』 ④『骨盤エクササイ...

南陽プールで開催する『キッズ☆ヒップホップダンス教室』です。 軽快なヒップホップの曲に合わせて皆で楽しもう🎶 開催日：9/4・9/18・10/2・10/1...

枇杷島スポーツセンターで開催する６ヶ月以上３歳未満のお子様とその保護者対象の水泳教室です。 日時：5/7、5/21、5/28、6/4、6/11 　　　6/18、...

枇杷島スポーツセンターで開催する小学1・2年生対象の体操教室です。 日時：5/22.6/12.7/10.7/24.8/28 　　　9/25.12/11.12/2...

枇杷島スポーツセンターで開催する年中・年長対象の体操教室です。 日時：5/22.6/12.7/10.7/24.8/28 　　　9/25.12/11.12/25....

おててで話そ！～親子ベビーサインあそび～②7月10日 赤ちゃんと手話を使ってコミュニケーションをとる方法を体験してみませんか？ 会場：第1会議室 日時：7月1...

楊名時 八段錦・太極拳で毎回身体をゆっくり動かし、心身の調和をはかり、生涯の健康法として、あせらず覚え、豊かに健康を保持しましょう。 講師：楊名時 八段錦・太...

飛んだり・跳ねたりせずに音楽に合わせて全身を動かす有酸素運動・生活に必要な筋力トレーニング・しなやかな身体作りのストレッチなどで楽しく動きましょう。 講師：あ...

運動不足の方、これから始めようとお考えの方に、ストレッチやウォーキングを中心に身近な道具（ボールなど）を使い、ご家庭でも行える基礎的な運動を紹介します。 講師...

いろいろな種類の軽スポーツを楽しみます。 比較的運動量がありますので、普段から運動されている方にお勧めです。 講師：中京大学大学院　スポーツ科学研究科　上田遥...