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枇杷島スポーツセンターで開催する一般の方を対象とした教室です。 ダンスエアロ教室 日時：4/2、4/16、4/23、4/30、5/7、5/21、5/28、6/4...

運動を始めるきっかけとし、運動習慣の定着や運動不足の解消を図る教室です。 【開催日】5/11、5/25、6/8、6/22、7/13、7/27、8/24、11/...

初心者～初級者を対象とした教室です。 ２クラスに分け、レベルにあった指導を行うので、 初心者の方でも安心して参加していただけます。 運動が苦手な方、テニス仲間を...

ヨガは精神的なリラクゼーションと、 柔軟性のある身体づくりが基となっています。 こちらの教室では、体が硬い方や筋肉に自信がない方も、 無理なく始めることができま...

音楽に 合わせて一緒に歩いたり、体操したり、 身近なもの（ボール・新聞・ふろしきなど） を 使って親子で遊びます。 場　所：名古屋市体育館 日　時：2026年...

初めてでも大丈夫！ ストレッチからリズムの取り方、ステップやかっこいい振付けなど、とても楽しいダンスレッスンです♪ 場　所：名古屋市体育館 日　時：2026年...

始めてでも大丈夫！ ストレッチからリズムの取り方、ステップやかっこいい振付けなど、とても楽しいダンスレッスンです♪ 場　所：名古屋市体育館 日　時：2026年...

体を動かしたいけど何をどうしたらいいかわからない方や 体力に自信はないけど運動を始めたい方、大歓迎です！ 音楽に合わせてみんなで楽しく運動しませんか？ ストレッ...

体の柔軟性を高めながらインナーマッスルや体幹を鍛えるエクササイズです。 骨盤や肩甲骨の位置を整え、背骨の動きを無理なくコントロールし、 全身に負担のない本来のニ...

日本ガイシ スポーツプラザ第3競技場で開催する一般対象の初級エアロビクス教室です。 軽快な音楽に合わせて楽しく無理なく身体を動かし、健康・体力の維持増進につなげ...

日本ガイシ スポーツプラザ第3競技場で開催する一般対象のヨガ教室です。 おもに初心者を対象にヨガの柔軟体操、基本ポーズ、呼吸法を習得します。 身体の柔軟度が高ま...

東スポーツセンター第２競技場で開催する子育て世代向けの教室です。 骨盤のゆがみを無理なく矯正、体幹を鍛える運動を行います。 【開催日時】5月14日～7月16日...

東スポーツセンター第1競技場で開催する小中学生向けの教室です。 ボールの止め方からゲーム（試合）まで分かりやすくお伝えします。 【開催日時】5月9日～8月1日...

【開催日時】　３月１７日（火）午前１０：３０～１１：３０ 【申込期間】　３月３日（火）～３月１０日（火）電子申請 【対象】　　　０歳児と保護者　１２組 【持物等...

ポールウォーキングをしながら、北区の史跡（名城公園周り）を巡り、最後にプロギングを行います！ 初めての方にも基本から優しく指導させていただきますのでご安心してご...

東スポーツセンター温水プールで開催する一般向けの教室です。 泳ぎの基礎からクロール・背泳ぎを中心にレッスンします。 【開催日時】4月23日～7月16日（木曜日...

東スポーツセンター温水プールで開催する一般向けの教室です。 クロールから四泳法までレッスンします。 【開催日時】4月24日～7月10日（金曜日、全10回）11...

実施期間：令和８年５月から令和９年２月まで　　　　　　　　　　 内容　　：基礎からレベルに応じた指導をします。 講師　　：寺沢　秀美・村手　淳子 時間　　：２部...

実施期間：令和８年５月から令和９年２月まで　　　　　　　　　　 内容　　：基礎からレベルに応じた指導をします。 講師　　：寺沢　秀美・村手　淳子 時間　　：１部...

東スポーツセンター弓道場で開催する一般向け（中学生可）の教室です。 初めて弓道を行う方を対象に基礎からレッスンします。 【開催日時】5月16日～7月18日（土...