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一般の方を対象にした水泳教室です。 体を動かして、普段のストレスを解消しましょう！膝や腰に負担をかけずにシェイプアップ！ 日　時：1月19日、2月2日、2月1...

一般の方を対象にした水泳教室です。 股間節・膝関節・肩関節を中心に、日常生活の動作改善による生活の質の向上を図ります。 日　時：1月13日～2月10日（火曜日...

幼児（よちよち歩きから未就園児）とその保護者を対象にした体育室で行う親子トリム＆ママエアロ教室です。 親子で運動する楽しさを体験しながら保護者同士のコミュニケー...

一般の方を対象にした体育室で行う健康ヨガ教室です。 初心者を対象にストレッチの要素を取り入れたヨガを通して、疲れた身体をリフレッシュさせ、健康な身体づくりを目指...

一般女性の方を対象にした体育室で行うピラティス教室です。 初心者を対象にピラティスの基本的な動きを学びながら、美しく健康的な身体づくりを目指します。 託児付きで...

一般女性の方を対象にした体育室で行うピラティス教室です。 初心者を対象にピラティスの基本的な動きを学びながら、美しく健康的な身体づくりを目指します。 日　時：...

年中・年長を対象とした水泳教室です。 水慣れから簡単な泳ぎ方の習得を目指し、泳ぐことの楽しさを学びます。 日　時：1月15日～3月19日（木曜日・全10回）1...

水泳初心者と経験者両方の小学生きょうだいを対象とした水泳教室です。 クロールで25m完泳を目指し、その後の四泳法習得につなげていきます。 日　時：1月7日～3...

水泳初心者を対象とした水泳教室です。 水慣れから水泳の基礎の習得を目指し、体力の向上を図ります。 日　時：1月7日～3月18日（水曜日・全10回）17時10分...

水泳初心者を対象とした水泳教室です。 水慣れから水泳の基礎の習得を目指し、体力の向上を図ります。 日　時：1月7日～3月18日（水曜日・全10回）16時00分...

露橋スポーツセンターで開催する小学生対象のフットサル教室です。基礎練習やミニゲームなどで楽しく身体を動かしましょう。 開催場所　露橋スポーツセンター　競技場 開...

露橋スポーツセンターで開催する小学生の方対象の水泳教室です。水が苦手なお子さまも泳ぎの基礎から少しずつ練習し、楽しくレベルアップを図りましょう。 開催場所　露橋...

露橋スポーツセンターで開催する小学生の方対象の水泳教室です。水が苦手なお子さまも泳ぎの基礎から少しずつ練習し、楽しくレベルアップを図りましょう。 開催場所　露橋...

露橋スポーツセンターで開催する一般の方対象のバレトン＆おなかシェイプ教室です。バレトンで身体機能の改善を目指します。また、お腹中心にシェイプアップを行います。 ...

露橋スポーツセンターで開催する一般の方対象の軽スポーツ（ラケットテニス等）教室です。手軽に楽しめるニュースポーツで、健康づくり・仲間づくりをしてみませんか。 開...

露橋スポーツセンターで開催する一般の方対象のアクアエクササイズ教室です。水の浮力や水圧の効果で、膝や腰に負担をかけずに楽しく体力づくりができます。 開催場所　露...

露橋スポーツセンターで開催する一般の方対象の健康ヨガ教室です。ヨガの基本を学び、心の癒し、充実感、運動の心地よさを目指します。 開催場所　露橋スポーツセンター　...

露橋スポーツセンターで開催する５０歳以上の方対象の健康づくり教室です。ストレッチの他、健康づくりのための様々な運動を行い筋肉に刺激を与えリラックスします。 開催...

　｛季節に合わせて練り切りを作ります｝ 開催日時：令和8年3月1日（日曜日）午前10時から正午 申込締切：令和8年2月15日（日曜日）必着

　｛暮らしに役立つスマホの使い方や安心・安全に利用するポイントを学びます｝ 開催日時：令和8年2月13日（金曜日）　メッセージアプリ・電子申請の利用　午前10時...