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試合を通じてスポーツの楽しさを体感したり、仲間づくりをしたりすることができる教室です。 【開催日】10/28、11/11、11/25、12/9、12/23（全...
当日集まったメンバーでチームを作りゲームをすることで、スポーツの楽しさが体感でき、友達づくりができる場を提供します。 【開催日】10/28、11/11、11/...
エイベックスが独自開発した「ライフデザインメソッド」が受講できる教室です。仕事帰りの大人を対象とし、ストレス解消及び運動習慣の定着を促します。 【開催日】10...
エイベックスが独自開発した「ライフデザインメソッド」が受講できる教室です。子どものころから受講することで運動習慣の定着を促します。 【開催日】10/28、11...
土曜日の通常営業時間前に開催します。水に慣れ親しみながら水泳の基礎から学びます。 【開催日】10/5、10/12、10/19、10/26、11/2、11/9、...
『スポーツと安全』をテーマに、元バレーボール選手から命を大切にする心と人を思いやる心を学びます。 【開催日】11/9（土曜日） 【開催時間】13:00～14:...
整形外科医等有識者によるフレイルについての講義で学び、実際に家庭でできる効果的な運動を実施します。 【開催日】10/25、11/1（金曜日） 【開催時間】13...
当施設や中区の地域スポーツセンターで活動している方々へ、日々の練習成果の発揮の場としてバドミントン大会を開催します。 【開催日】10/12（土曜日） 【開催時...
水に慣れ親しみながら、スポーツをする楽しさを体験する教室です。 【開催日】9/11、9/18、9/25、10/2、10/9、10/16、10/23、10/30...
マットや跳び箱、鉄棒、ボールなどを使用して、基本的な運動能力を高めます。 【開催日】9/12、9/19、9/26、10/3、10/10、10/17、10/24...
身体機能の改善・健康増進に効果的な動きを中心とした内容の教室です。託児付なので子育て中の方も安心して参加していただけます。 【開催日】9/17、9/24、10...
運動習慣の定着や運動不足解消を目的とする教室です。託児付なので子育て中の方も安心して参加していただけます。 【開催日】9/17、9/24、10/1、10/8、...
親子で一緒に楽しく体を動かしながら幼児期に必要な運動能力を獲得し、またパパ・ママの運動不足解消を図ります。 【開催日】10/17、10/24、10/31、11...
ベビーマッサージは、赤ちゃんの体を優しく撫でたり動かしたりするマッサージです。赤ちゃんの心身の発達に良い影響を与え、またパパ・ママのストレスをやわらげる効果もあ...
水の快い刺激を受け、幼児の水慣れをはかりながら親子のふれあいの場を提供します。 【開催日】9/13、9/20、9/27、10/4、10/11（全5回・全金曜日...
水に慣れ親しみ、泳げるようになることで、スポーツをする楽しさを体験する教室です。 NESPA泳力認定を実施します。 【開催日】9/11、9/18、9/25、1...
小学生を対象とした体力づくりやリズム感を養うための教室です。 【開催日】9/10、9/17、9/24、10/1、10/8、10/15、10/22、10/29、...
水泳を始める機会提供とともに、継続して行えるよう正しい泳法を習得する教室です。 【開催日】9/13、9/20、9/27、10/4、10/11、10/18、10...
幼児期における発育発達に応じた運動を行い、身体を動かす楽しさを体験します。 【開催日】9/12、9/19、9/26、10/3、10/10、10/17、10/2...
幼児を対象とした体力づくりやリズム感を養うための教室です。 【開催日】9/10、9/17、9/24、10/1、10/8、10/15、10/22、10/29、1...
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