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健康セミナー『健康に生きる! ~転ばぬ先の運動~』 現役ランナーでもある講師によるセミナーです。健康づくりのために必要なことを運動の観点から講義と実技を通して...
ノルディックウォーキング体験会 普段行っているウォーキングをもっと効果的で楽しく行いましょう! スキーのようにポールを持って、全身を大きく使ったノルディックウ...
健康セミナー 元気の基本は食にあり~フレイル予防と災害備蓄~ 前半は、北保健センター管理栄養士による食の観点からフレイルを予防する話と災害備蓄に関する話をしま...
健康セミナー ~膝・肩・腰を長持ちさせるコツ~ 多くの方が悩みを持っている「膝・肩・腰」について、整形外科医師による講義を行います。 これから運動を始めようと...
障害者対象 ソフトバレーボール体験広場 小学生以上の知的障害者とその保護者(介護者)を対象に行う、体験会です。 やわらかいボールを使って体を動かし、運動機能や...
親子水遊び教室Ⅲ 会場:北スポーツセンタ― プール 日時:2月18日~3月18日(火曜日、5回)10時30分~11時30分 (2/18.25.3/4.1...
ベビーサイン体験会⑥3月14日 赤ちゃんと手話を使ってコミュニケーションをとる方法を体験してみませんか? 会場:第1会議室 日時:3月14日(金曜日)10時3...