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本講座では、グループワークや体験的な学習を通して、女性を取り巻く現状を学び、自分のココロとカラダを見つめ直します。健康なココロとカラダで、社会に一歩踏み出しまし...

協力して様々な謎を解き明かそう！君にこのナゾが解けるかな？謎を解き終わった後には謎作り体験もします。【開催日時】令和 6 年 2 月10日（土曜日）10時0...

みんなと一緒にプチケーキを作りを楽しみましょう。また、講座で学んだケーキのレシピをもとに、家族や友だちのために作ってプレゼントしてみませんか。【開催日時】...

多くの人々に読み継がれている世界の文学。本講座では、アメリカの文学作品や作者について紹介します。そして、アメリカの文化と歴史、執筆時の社会的な背景について学び、...

北区には、長い歳月の中で脈々と受け継がれてきた伝統工芸があります。職人から話を聞いたり、伝統工芸を体験したりして、ものづくりの奥深さを知り、北区への愛着を深め...

　墨と筆と顔彩を使用して絵手紙をかきます。画材は実物を見てかきます。　ヘタでいい。ヘタがいい。ワクワクドキドキ始めましょう！【開催日時】令和 6 年 2 ...

　姿勢の崩れは万病のもと。歪みを取り、動ける体づくりから始め筋肉強化はもとより寝たきり・認知症も遠ざける健康体操です。【開催日時】令和 6 年 1 月26日...

　相続税の基礎知識をはじめ、相続対策の考え方などをわかり易く教えてくれるセミナーです。【開催日時】令和 6 年 3 月11日（月曜日）午前10時00分から...

　地図やカメラの使い方など、スマートフォンの基本的な操作を学びます。　体験機種はiPhone(予定)。【開催日時】令和 6 年 1 月24日（水曜日）午前...

　世界に一つだけの自分だけのリースを作りませんか？　アレンジ次第で、クリスマスリースにもしめ飾りにもなりますよ。【開催日時】令和 5 年12 月 9 日（...

　ロコモ（＝ロコモティブシンドローム）とは、筋肉や骨、関節などといった運動器の障害・衰えによって移動能力が低下した状態です。　かんたん体操を覚えて、ロコモ予防...

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