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ラテンミュージックを中心に音楽に合わせて楽しく身体を動かすエクササイズです♪ 初めての方も大歓迎!楽しく踊って体力UP・ストレス解消しましょう! 【開催場所】...
フィットネス・バレエ・ヨガ3つのやさしい動作を音楽に合わせて行います。 筋力アップ・柔軟性アップ・心肺機能向上など1度で様々な良い効果が得られます! バレトン&...
名古屋市内で子どもたちにスポーツの指導をしている方や、これから指導を考えている方が対象の研修会です。 ■テーマ:「トップアスリートも実践する呼吸を取り入れたコン...