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フレイルとは、年齢とともに心身の活力が低下し、要介護状態となるリスクが高くなった状態です。フレイルを予防して、いつまでも明るく健康に過ごしましょう。 【日 時...
ボッチャは老若男女問わず、誰でも気軽に楽しく参加できるスポーツです。ルールを覚えて、ゲームを楽しみましょう♪ 【日 時】7月22日(月) 時間 10:00~正...
スマホを使って家族やお友達と交流したり、知りたい情報を探したり、当講座を第一歩にして、生活を楽しく便利にしましょう。 【日 時】 ① 9月4日(水) 9:...
フクロウには「福来朗… 福が来る」「不苦労…苦労しない」「福老… 豊かに歳を重ねる」など、縁起の良い当て字があてられ、幸運を呼ぶ鳥として親しまれています。そんな...
人生をよりよく生きるための終活。自分のため、大切な人のために、家族や友人に伝えておきたいことや、自分の希望などをノートに書き留めてみましょう。 【日 時】9月...