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障害のある方もない方も、一緒に卓球を始めてみませんか。 初心者向けで、ラケットの持ち方から覚えることができます。 みんなでラリーやミニゲームをすることを通して、...

若宮商業高校ダンス部（通称：WDC）のみなさんが楽しくダンスを教えてくれます。 ダンス未経験でも大丈夫。音楽に合わせてみんなで楽しく踊りましょう。 ◆開催日時...

楽しく音楽を聴きながら、ストレッチ、簡単なトレーニングなどの運動を行い、 体力・筋力の向上を目指します。 ストレス解消にも！身体を中から変えていきましょう！ ...

日本の古典芸能講談で大声を出してストレス発散、健康に！ 基本からじっくり学んで楽しんで頂きます。 ◆開催日：毎月第１金曜日 ◆開催時間　10時00分から11時...