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一般女性の方を対象にした体育室で行うピラティス教室です。 初心者を対象にピラティスの基本的な動きを学びながら、美しく健康的な身体づくりを目指します。 託児付きで...
一般女性の方を対象にした体育室で行うピラティス教室です。 初心者を対象にピラティスの基本的な動きを学びながら、美しく健康的な身体づくりを目指します。 日 時:...
一般の方を対象にした水泳教室です。 股間節・膝関節・肩関節を中心に、日常生活の動作改善による生活の質の向上を図ります。 日 時:1月7日~2月4日(火曜日 全...
水泳初心者と経験者両方の小学生を対象とした水泳教室です。 クロールで25m完泳を目指し、その後の四泳法習得につなげていきます。 日 時:1月8日~3月12日(...
水泳初心者と経験者両方の小学生きょうだいを対象とした水泳教室です。 クロールで25m完泳を目指し、その後の四泳法習得につなげていきます。 日 時:1月8日~3...
水泳初心者を対象とした水泳教室です。 水慣れから水泳の基礎の習得を目指し、体力の向上を図ります。 日 時:1月8日~3月12日(水曜日・全10回)16時~17...