全11件
一般の方を対象にした体育室で行う三文の徳早起きヨガ教室です。 初心者の方を対象に行うヨガ教室です。 ヨガは年齢に関係なく、どなたでも気軽に始められますので、是非...
幼児(よちよち歩きから未就園児)とその保護者を対象にした体育室で行う親子トリム&ママエアロ教室です。 親子で思い切り運動しましょう。ママはエアロビクスでリフレッ...
乳児(生後2ヶ月~1歳未満)とその保護者を対象にした体育室で行う赤ちゃん&ママサロン教室です。 赤ちゃんと一緒に「ベビーマッサージ」「産後ママエクササイズ」を楽...
一般方を対象にした体育室で行ういきいき健康体操教室です。 初心者を対象にストレッチ、ピラティス、引き締めエクササイズ、肩こり、腰痛予防運動などを行います。 日...
年中・年長を対象とした水泳教室です。 水慣れから簡単な泳ぎ方の習得を目指し、泳ぐことの楽しさを学びます。 日 時:9月5日~11月28日(10月9日~23日は...
水泳初心者と経験者両方の小学生きょうだいを対象とした水泳教室です。 クロールで25m完泳を目指し、その後の四泳法習得につなげていきます。 日 時:9月4日~1...
水泳初心者と経験者両方の小学生を対象とした水泳教室です。 クロールで25m完泳を目指し、その後の四泳法習得につなげていきます。 日 時:9月4日~11月27日...
水泳初心者を対象とした水泳教室です。 水慣れから水泳の基礎の習得を目指し、体力の向上を図ります。 日 時:9月4日~11月27日(10月9日~23日は除く)(...
一般の方を対象にした屋内プールで行うシェイプアップアクア教室です。 初心者の方を対象に水中でエクササイズを行い、体幹を鍛え、美しい身体づくりを目指します。 日...
小学生を対象とした基礎から学べる水泳教室です。 水泳の基礎の習得を目指し、体力の向上を図ります。 日 時:9月2日・10月7日・11月18日・12月2・16日...
水泳初心者の小学生を対象とした初心者のための水泳教室です。 水慣れから水泳の基礎の習得を目指し、体力の向上を図ります。 日 時:9月2日・10月7日・11月1...