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一般の方を対象にした体育室で行う健康ヨガ教室です。 初心者を対象にストレッチの要素を取り入れたヨガを通して、疲れた身体をリフレッシュさせ、健康な身体づくりを目指...

幼児（よちよち歩きから未就園児）とその保護者を対象にした体育室で行う親子運動遊び＆ママのリラックスタイム教室です。 親子で運動する楽しさを体験しながら保護者同士...