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一般の方を対象にした水泳教室です。 体を動かして、普段のストレスを解消しましょう！膝や腰に負担をかけずにシェイプアップ！ 日　時：1月19日、2月2日、2月1...

一般の方を対象にした水泳教室です。 股間節・膝関節・肩関節を中心に、日常生活の動作改善による生活の質の向上を図ります。 日　時：1月13日～2月10日（火曜日...

幼児（よちよち歩きから未就園児）とその保護者を対象にした体育室で行う親子トリム＆ママエアロ教室です。 親子で運動する楽しさを体験しながら保護者同士のコミュニケー...

一般の方を対象にした体育室で行う健康ヨガ教室です。 初心者を対象にストレッチの要素を取り入れたヨガを通して、疲れた身体をリフレッシュさせ、健康な身体づくりを目指...

一般女性の方を対象にした体育室で行うピラティス教室です。 初心者を対象にピラティスの基本的な動きを学びながら、美しく健康的な身体づくりを目指します。 託児付きで...

一般女性の方を対象にした体育室で行うピラティス教室です。 初心者を対象にピラティスの基本的な動きを学びながら、美しく健康的な身体づくりを目指します。 日　時：...

年中・年長を対象とした水泳教室です。 水慣れから簡単な泳ぎ方の習得を目指し、泳ぐことの楽しさを学びます。 日　時：1月15日～3月19日（木曜日・全10回）1...

水泳初心者と経験者両方の小学生きょうだいを対象とした水泳教室です。 クロールで25m完泳を目指し、その後の四泳法習得につなげていきます。 日　時：1月7日～3...

水泳初心者を対象とした水泳教室です。 水慣れから水泳の基礎の習得を目指し、体力の向上を図ります。 日　時：1月7日～3月18日（水曜日・全10回）17時10分...

水泳初心者を対象とした水泳教室です。 水慣れから水泳の基礎の習得を目指し、体力の向上を図ります。 日　時：1月7日～3月18日（水曜日・全10回）16時00分...