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ヨガは精神的なリラクゼーションと、 柔軟性のある身体づくりが基となっています。 こちらの教室では、体が硬い方や筋肉に自信がない方も、 無理なく始めることができま...

音楽に 合わせて一緒に歩いたり、体操したり、 身近なもの（ボール・新聞・ふろしきなど） を 使って親子で遊びます。 場　所：名古屋市体育館 日　時：2026年...

初心者～初級者を対象とした教室です。 ２クラスに分け、レベルにあった指導を行うので、 初心者の方でも安心して参加していただけます。 運動が苦手な方、テニス仲間を...

体を動かしたいけど何をどうしたらいいかわからない方や 体力に自信はないけど運動を始めたい方、大歓迎です！ 音楽に合わせてみんなで楽しく運動しませんか？ ストレッ...

体の柔軟性を高めながらインナーマッスルや体幹を鍛えるエクササイズです。 骨盤や肩甲骨の位置を整え、背骨の動きを無理なくコントロールし、 全身に負担のない本来のニ...

【注意】 こちらの申込はアンディのたいそう教室②【令和８年８月２２日（土）】　です。 ■日時：令和８年８月２２日（土）午前１０：００～１１：１５ 　　　　※1...

【注意】 こちらの申込はアンディのたいそう教室①【令和８年８月１日（土）】　です。 ■日時：令和８年８月１日（土）午前１０：００～１１：１５ 　　　　※1日ま...

ママ、パパ、おじいちゃん、おばあちゃん、お友達をさそって参加してね！ 昭和福祉会館との共催です！ ■日時：令和８年９月１１日（金）午前１０：００～１１：００ ■...

大学生と一緒にクイズや工作を楽しみながら、防災マスターを目指そう！ 非常食の試食もあるよ☆　※アレルギー対応はしておりません。 ■日時：令和８年９月１２日（土）...

南陽プールで開催する親子わくわく水遊び教室です。 親子で水遊びを楽しみながら、自然と水の特性を覚えます。 プールデビューには最適の教室です。 開催日　9/...

南陽プールで開催する小学生対象の「水泳教室Ａ2」です。 名古屋市水泳連盟の公認講師が親切・ていねいに指導しますので 泳げないお子様や初心者でも安心して参加できま...

南陽プールで開催する未就学児対象の「幼児水泳教室2」です。　 初めて習う幼児でも楽しく参加できるよう、水慣れや水遊びから 水泳の基礎までを指導します。 開催日...

南陽プールで開催する「アクアビクス教室2」です。 水の浮力や抵抗を活かし、体力に自信のない方や水泳が 苦手な方でも楽しく参加できる教室です。 開催日　9/7・...

南陽プールで開催する健康ヨガ教室です。　 ヨーガ独自の呼吸法と体位法を実習しながら、 自律神経を整え、ストレスに強い心身をつくり上げます。 開催日　9/9・1...

親子でにこにこふれあいタイム♪ 赤ちゃんとの毎日がもっと楽しくなる☆ ママの交流タイムもあります！ ■日時：令和８年８月６日（木）午前１０：３０～１１：３０ ■...

地震体験をして、いざというときにどう行動するか考えるきっかけにしよう！ ※地震体験は１回５分程度で順番にご案内します。 ※雨天の場合、地震体験は中止となります。...

南陽プールで開催する「一般水泳教室2」です。　 生涯スポーツとして継続できるよう、水泳の基本や正しい 四泳法を丁寧に指導します。 開催日　9/7・14・28、...