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ヨガは精神的なリラクゼーションと、 柔軟性のある身体づくりが基となっています。 こちらの教室では、体が硬い方や筋肉に自信がない方も、 無理なく始めることができま...

音楽に 合わせて一緒に歩いたり、体操したり、 身近なもの（ボール・新聞・ふろしきなど） を 使って親子で遊びます。 場　所：名古屋市体育館 日　時：2026年...

初心者～初級者を対象とした教室です。 ２クラスに分け、レベルにあった指導を行うので、 初心者の方でも安心して参加していただけます。 運動が苦手な方、テニス仲間を...

体を動かしたいけど何をどうしたらいいかわからない方や 体力に自信はないけど運動を始めたい方、大歓迎です！ 音楽に合わせてみんなで楽しく運動しませんか？ ストレッ...

体の柔軟性を高めながらインナーマッスルや体幹を鍛えるエクササイズです。 骨盤や肩甲骨の位置を整え、背骨の動きを無理なくコントロールし、 全身に負担のない本来のニ...

　日本のこわいお話を読んでみよう。 【日時】８月２４日　月曜日　午後２時から４時まで 【対象・定員】小学５年生以上・３０人　※名古屋市外の方も受講できます。 【...

瑞穂区マスコットキャラクター「みずほっぺ」を知っていますか。食べるのがもったいないくらいの「みずほっぺ」のクッキーを、みんなで作って食べませんか。※小麦粉、卵、...

『家族でピンチに強くなろう ！！ ～親子で学ぶ、災害時の備え～』の第１回を公開します。 【日時】令和８年７月２２日（水曜日）　午前１０時から正午まで 【講師】名...

心地よい音楽に合わせて、親子でふれあいながらリズムを楽しみます。1歳児の「歩きたい」「さわりたい」という好奇心を、音の魔法でわくわくする学びに変えていきましょう...