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鉄棒・跳び箱・ニュースポーツ等を取り入れ運動の基本動作を学びましょう♪ 期間:5/10~7/26 土曜日 全12回 時間:10時00分~11時30分 対象:一...
鉄棒・マット・跳び箱等を使い運動に必要な身体の使い方を学びましょう♪ 期間:5/9~7/11 金曜日 全10回 時間:16時00分~17時00分 対象:年少~...
無理なく健康促進と体力向上を図りましょう。 期間:5/10~7/19(予備日を含む) 金曜日 全10回 時間:10時00分~11時30分 対象:一般 定員:1...
働く方を中心に初心者から中級者向けのヨガ♪身体の回復方法を学びましょう♪ 期間:5/22~7/10 毎週木曜日 全7回 時間:19時40分~20時40分 対象...
初心者の方にも案心!エアロビクスのステップを学びましょう♪ 期間:5/8~7/10 木曜日 全10回 時間:10時30分~11時30分 対象:一般 定員:60...
ラテン音楽を中心に世界中の音楽を楽しみながらステップを学びましょう♪ 期間:5/8~7/10 木曜日 全10回 時間:9時30分~10時15分 対象:一般 定...
背骨や骨盤のゆがみを無理なく矯正する方法を学びましょう♪ 期間:5/7~7/30 水曜日 全10回 時間:10時40分~11時40分 対象:一般 定員:60名...
ボクシングエクササイズで代謝を上げる身体作りを基礎からまなびましょう♪(ミッド打ちも出来ます) 期間:5/7~7/30 毎週水曜日 全10回 時間:9時30分...
捕る・投げる・打つの動作を基礎から学びましょう。 期間:5/13~6/24(予備日を含む) 火曜日 全7回 時間:16時30分~17時30分 対象:小学1年~...
呼吸法とポーズを学び、癒しの時間を過ごしましょう。 期間:5/13~7/29 火曜日 全10回 時間:13時00分~14時00分 対象:一般 定員:70名 受...