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日本ガイシ スポーツプラザアーチェリー場で開催する中学生以上対象のアーチェリー教室です。 普段は触れることがないアーチェリー用具の扱いと基本的な射法を習得しなが...
日本ガイシ スポーツプラザ第3競技場で開催する一般の方対象のバウンドテニス教室です。 生涯スポーツとして人気のあるバウンドテニスの基礎を学ぶとともに、みんなで楽...
日本ガイシ スポーツプラザ第3競技場で開催する中学生以上対象のヨガ教室です。 おもに初心者を対象にヨガの柔軟体操、基本ポーズ、呼吸法を習得します。 身体の柔軟度...
日本ガイシ スポーツプラザ第3競技場で開催する一般対象のソフトエアロビクス教室です。 運動習慣が身につくように、誰にでも簡単にできる体操をします。 ご高齢の方で...
日本ガイシ スポーツプラザ25m温水プールで開催する一般対象の水中エアロビクス教室です。 水の特性を活かした、どなたでもマイペースで楽しくできる水中運動を行い、...
日本ガイシ スポーツプラザ25m温水プールで開催する小学生対象の水泳教室です。 ベテラン指導員が泳ぎの基礎を指導します!屋内プールで行いますので、雨の日でも大丈...
日本ガイシ スポーツプラザ25m温水プールで開催する小学生対象の水泳教室です。 ベテラン指導員が泳ぎの基礎を指導します!屋内プールで行いますので、雨の日でも大丈...
日本ガイシ スポーツプラザ25m温水プールで開催する小学生対象の水泳教室です。 ベテラン指導員が泳ぎの基礎を指導します!屋内プールで行いますので、雨の日でも大丈...
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日本ガイシ スポーツプラザ第3競技場で開催する一般対象の初級エアロビクス教室です。 軽快な音楽に合わせて楽しく無理なく身体を動かし、健康・体力の維持増進につなげ...
日本ガイシ スポーツプラザ第3競技場で開催する一般対象のヨガ教室です。 おもに初心者を対象にヨガの柔軟体操、基本ポーズ、呼吸法を習得します。 身体の柔軟度が高ま...