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正月飾り(干支）、ミニショルダー、タペストリーをご自分で作る手芸講座です。 個性的な作品を手作りしてみましょう！！ みなさんのご参加をお待ちしています。 日 ...
リンパ液の流れを活性化し、人体にとって不必要な異物や老廃物を排出し、体質改善に繋げます。 １回ずつの参加が可能ですので、お気軽に参加ください。 開催日時：令和...
「いつでも」「どこでも」「だれにでも」気楽にできる軽運動です。 運動の経験がなくても音楽に合わせて楽しく踊れるスローエアロビック。 ″開く・伸ばす・ひねる”の３...
人気のボクシングエクササイズです。 日頃のストレスを解消！有酸素運動なのでダイエット効果も期待できます。 お気軽にご参加ください。 開催日時：令和６年４月４日～...
初心者向けのシェイプダンスレッスンです。 ダンスを楽しみながらシェイプアップ！初心者でも気軽にご参加いただけます。 開催日時：令和６年４月４日～令和７年３月６日...
稲永スポーツセンターでいろいろなスポーツを楽しみませんか？ バドミントン、卓球、ミニテニス、ソフトバレーボールなどをご用意しています！ ご家族やお友...
障がいのある方とそのご家族、保護者の方などを対象にした「障がい者ファミリースポーツ体験会」を開催します。 だれでも簡単に楽しめるソフトバレーボールなどの運動を通...
リズムに合わせて体を動かし、気持ちをリフレッシュさせましょう！アクティブな動きのレッスンです。 1回ごとに参加受付する講座ですので気軽に参加いただけます。有酸素...
リズムに合わせて体を動かし、気持ちをリフレッシュさせましょう！初級レベルのレッスンです。 1回ごとに参加受付する講座ですので気軽に参加いただけます。有酸素運動で...
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