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健康増進を目的とした軽めのランニングを実践しながら、ランニングや筋力トレーニングについてのお話をいたします。 開催日時:令和8年3月13日(金)13:00~14...
この講座では、「ラジオ体操」にスポットをあて、各運動の効用と正しい動作等の講義と実技を行います。改めてラジオ体操の運動効果を確認して、日々の生活に取り入れてみま...
露橋スポーツセンターで開催する小学生対象のフットサル教室です。基礎練習やミニゲームなどで楽しく身体を動かしましょう。 開催場所 露橋スポーツセンター 競技場 開...
露橋スポーツセンターで開催する一般の方対象の軽スポーツ(ラケットテニス等)教室です。手軽に楽しめるニュースポーツで、健康づくり・仲間づくりをしてみませんか。 開...