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遊びを交えて楽しく水慣れ♪ 水泳の基礎を培います。 ■開催日：5/16、23、30、6/6、13、20、27、7/4、11、18（土曜日開催） ■回　数：全1...

遊びを交えて楽しく水慣れ♪ 水泳の基礎を培います。 ■開催日：5/13、20、27、6/3、10、17、24、7/1、8、15（水曜日開催） ■回　数：全10...

【シルバーフィットネスとは】 　６０歳以上で健康な方を対象にした「メディカルチェックと運動機能を測定する」２日間の検査です。 　メディカルチェックでは、血液検査...

楽しく音楽を聴きながら、ストレッチ、簡単なトレーニングなどの運動を行い、 体力・筋力の向上を目指します。 ストレス解消にも！身体を中から変えていきましょう！ ...

日本の古典芸能講談で大声を出してストレス発散、健康に！ 基本からじっくり学んで楽しんで頂きます。 ◆開催日：毎月第１金曜日 ◆開催時間　10時00分から11時...

親子のスキンシップから泳ぎへのステップアップ 【開催日時】9月1日、8日、15日、29日 　　　　　　10月6日、13日、20日、27日 　　　　　　火曜日　（...

道具を用いて楽しく遊びながら水慣れから行います。 【開催日時】9月1日、8日、15日、29日 　　　　　　10月6日、13日、20日、27日 　　　　　　火曜日...

水慣れから泳ぎの基礎を指導します 【開催日時】9月1日、8日、15日、29日 　　　　　　10月6日、13日、20日、27日 　　　　　　火曜日　（全8回） 【...

水慣れから泳ぎの基礎を指導します 【開催日時】9月1日、8日、15日、29日 　　　　　　10月6日、13日、20日、27日 　　　　　　火曜日　（全8回） 【...

水の中で道具を使ったエクササイズを行います。 【開催日時】9月2日、9日、16日、30日 　　　　　　10月7日、14日、21日、28日 　　　　　　水曜日　（...

25ｍ以上泳げる方を対象にした指導を行っていきます。 【開催日時】9月2日、9日、16日、30日 　　　　　　10月7日、14日、21日、28日 　　　　　　水...

道具を用いて楽しく遊びながら水慣れから行います。 【開催日時】9月3日、10日、17日、24日 　　　　　　10月1日、8日、15日、22日、29日 　　　　　...

水慣れから泳ぎの基礎を指導します。 【開催日時】9月3日、10日、17日、24日 　　　　　　10月1日、8日、15日、22日、29日 　　　　　　木曜日　（全...

水慣れから泳ぎの基礎を指導します。 【開催日時】9月3日、10日、17日、24日 　　　　　　10月1日、8日、15日、22日、29日 　　　　　　木曜日　（全...

初心者の方を対象にした指導を行っていきます。 【開催日時】9月3日、10日、17日、24日 　　　　　　10月1日、8日、15日、22日、29日 　　　　　　木...

初心者の子も運動苦手な子も楽しく踊ろう。 【開催日時】9月3日、10日、24日 　　　　　　10月1日、8日、15日、22日 　　　　　　11月5日、12日、1...

ヨガを初めて行う方に向けて基礎から行っていきます。 【開催日時】9月4日、11日、18日、25日 　　　　　　10月2日、9日、16日、23日、30日 　　　　...

ヨガ初めての方から経験者を対象に少し難しい動作にも挑戦します。 【開催日時】9月4日、11日、18日、25日 　　　　　　10月2日、9日、16日、23日、30...

エアロビクスを初めて行う方に向けて基礎から行っていきます 【開催日時】9月4日、11日、18日、25日 　　　　　　10月2日、9日、16日、23日、30日 　...

ゲーム形式の遊び、跳び箱、鉄棒を行います。 【開催日時】9月4日、11日、18日、25日 　　　　　　10月2日、9日、16日、23日、30日 　　　　　　11...