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黒川スポーツトレーニングセンター 基礎からのポールウォーキング１
特に中高年の方にお勧めです。 専用ポールを持って歩くことで、正しい姿勢のまま歩幅を広げてバランスよく歩けるようになります。 【開催日時】 ７/６、１３ ８/...
黒川スポーツトレーニングセンター ランニングライフ・スタート１
ジョギング大会出場を目指す方や、これからランニングを初めてみようと考えている方が対象です。 筋力トレーニングなど、走るためのカラダづくりを紹介し、実践します。み...
黒川スポーツトレーニングセンター ポールｄｅ体幹トレーニング１
専用ポールを持って歩くことで、正しい姿勢のまま歩幅を広げてバランスよく歩けるようになります。 また、腹筋や背筋等のからだの体幹をトレーニングしますので、腰痛予防...
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名古屋市