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ZUMBA® 人気のZUMBA®を2部制（9時10分、10時15分）で開催します。 開催日時 ： 令和8年4月13日～令和9年3月8日の指定月曜日（全17回） ...

ナイトヨガ☆リラックスタイム 中学生以上なら、どなたでもご参加いただける初心者向けのレッスンです。 週末にリラックス・ストレス解消・健康体力づくりにぜひどうぞ...

水曜ナイトヨガ 水曜の夜にもヨガを開催します！週の半ば、ヨガでリフレッシュしませんか！？ そして、ヨガの前の時間には初中級エアロレッスンタイムも開催します。も...

初中級エアロビクスレッスンタイム 有酸素運動で呼吸・循環器系の機能向上及び生活習慣病の予防に、 また音楽を聞きながらの運動でストレス解消、美しい身体作りにも効...

♪気軽に楽しく水中エアロ♪脂肪燃焼タイム！ 普段の生活の中では使用しない筋力も、 水の中では浮力と抵抗の負荷によりバランスよく鍛えることができ、 安全で効率の...

１回ごとの教室ですので、気軽に参加して頂けます。申込方法など詳細はチラシをご覧ください。 露橋スポーツセンターで開催する初心者向けのヨガレッスンです。お子様連...

露橋スポーツセンターで開催する未就園児とその保護者を対象とした教室です。手あそびや読み聞かせ等のほか、柔らかボールやフープなどで体あそびもします。親子で楽しい時...

露橋スポーツセンターで開催する当日受付のレッスンです。中学生以上を対象としていますので、親子での参加も可能です。ピラティスレッスンでゆったり身体をほぐしたり、エ...

露橋スポーツセンターで開催する当日受付のレッスンです。中学生以上の方を対象としています（ただし、中学生は長期休業期間等中学校の休日に限る）。主にヨガのレッスンを...

■開催日：10月17日(土)10:00～12:00 ■教材費：300円／人（保険料込） ■募集数：親子15組（小・中学生と保護者2人で1組）　※応募者多数の場合...

中村スポーツセンターで開催する小学生が対象の教室です。 ドッジボールの基礎から学びます。スポーツへの関心を高め、体力向上を図ります。 日　時：５月２３日、６月...

中村スポーツセンターで開催する小学３年生～中学３年生が対象の教室です。 バドミントンの基礎から学びます。スポーツへの関心を高め、体力向上を図ります。 日　時：...

中村スポーツセンターで月曜日に開催する一般の方が対象の教室です。 月曜日からしっかり体を動かす習慣を作り、思い切り汗をかいて素晴らしい１週間のスタートを切りまし...

中村スポーツセンターで開催する親子（赤ちゃん）が対象の教室です。 赤ちゃんとのスキンシップを図るとともに、ママたちの運動不足解消の場とママ同士の交流の場を提供し...

中村スポーツセンターで開催する小学１～４年生が対象の教室です。 マット・鉄棒・などを用いて運動に親しめるようにします。ボールなどを用いたレクリエーションも取り入...

中村スポーツセンターで開催する6歳児（年長）が対象の教室です。 ※年少・年中クラスは別ページからお申し込みください。 マット・鉄棒・などを用いて運動に親しめるよ...

中村スポーツセンターで月曜日に開催する一般の方が対象の教室です。 ゆったりとした動きと呼吸で心身ともにリラックスしましょう。 日　時：５月１１日・２５日、６月...

冬から春の養生法について学びます。 日時：令和９年１月２３日（土）10：00～12：00　 受付は9：30～ 講師：和田　竜哉 申込期間：11/16～12/1...

シンビジウム、デンドロビウム、コチョウランについて学びます。 日時：令和９年１月１7日（日）13：30～16：00　 受付は　13：00～ 講師：園芸研究...

園内実技を交えながら、バラの剪定管理について学びます。 日時：令和９年１月９日（土）13：30～16：00　 受付は13：00～ 講師：園芸研究家　横田　知...