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露橋スポーツセンターで開催する小学生の方対象の水泳教室です。水が苦手なお子さまも泳ぎの基礎から少しずつ練習し、楽しくレベルアップを図りましょう。 開催場所　露橋...

露橋スポーツセンターで開催する一般の方対象のバウンドテニス教室です。テニスのミニ版のような種目で、ルールもテニスと似ておりどなたでも気軽に楽しめます。 開催場所...

露橋スポーツセンターで開催する中学生対象のソフトテニス教室です。基礎練習やゲームを行いスポーツの楽しさを体験してください。（ラケットの貸出し有） 開催場所　露橋...

露橋スポーツセンターで開催する小学３～６年生対象のソフトテニス教室です。基礎練習やゲームを行いスポーツの楽しさを体験してください。（ラケットの貸出し有） 開催場...

露橋スポーツセンターで開催する小学4年生～中学生対象の卓球教室です。卓球の基礎練習を始め、技術や体力の向上を目指して楽しくスポーツましょう。（ラケットの貸出し有...

露橋スポーツセンターで開催する一般の方対象のバレトン＆おなかシェイプ教室です。バレトンで身体機能の改善を目指します。また、お腹中心にシェイプアップを行います。 ...

露橋スポーツセンターで開催する一般の方対象のシェイプアップヨガ教室です。場所を問わず誰でもできるヨガに、筋力トレーニングの要素を取り入れ、柔軟性とシェイプアップ...

露橋スポーツセンターで開催する小学１～３年生対象の体操教室です。学童期の発育発達に応じた運動（跳び箱・鉄棒等）と遊びの中で、楽しく身体を動かしましょう。 開催場...

露橋スポーツセンターで開催する幼児対象の体操教室です。発育発達に応じた運動（跳び箱・鉄棒等）と遊びの中で、楽しく身体を動かしましょう。 開催場所　露橋スポーツセ...

露橋スポーツセンターで開催する親子対象のアクアエクササイズです。託児スタッフがお子様をお預かりします。教室終了後は、託児室でゆっくり帰る準備ができます。 開催場...

露橋スポーツセンターで開催する一般の方対象のアクアエクササイズ教室です。水の浮力や水圧の効果で、膝や腰に負担をかけずに楽しく体力づくりができます。 開催場所　露...

露橋スポーツセンターで開催する一般の方対象の健康ヨガ教室です。ヨガの基本を学び、心の癒し、充実感、運動の心地よさを目指します。 開催場所　露橋スポーツセンター　...

露橋スポーツセンターで開催する５０歳以上の方対象の健康づくり教室です。ストレッチの他、健康づくりのための様々な運動を行い筋肉に刺激を与えリラックスします。 開催...

身体障害者の方を対象に、水中での歩行運動を行います 【開催日時】5月13日、20日 　　　　　　6月3日、10日、17日 　　　　　　水曜日　（全5回） 【時間...

《現地学習》南区の史跡を巡ります。初夏の風を楽しみながら、ウォーキングをしてみませんか。 【開催日時】令和8年5月12日（火曜日）　午前10時から正午 【費用...

シニア世代の生活を快適で楽しく過ごすためにはどうすればよいでしょうか。日常生活に取り入れたい運動や食事、情報との関わり方や心を健康に保つ秘訣などについて、本講座...

　ビュット（目標球）に２色のカラーボールを、それぞれ６球ずつ投げて、 いかに近づけるかを競います。楽しさ・手軽さを兼ね備えた老若男女、 誰でも気軽に楽しめるスポ...

【開催日時】令和8年5月17日、6月21日、9月20日（全て日曜日）　10：00～12：00 【費用】無料 【申込】当日先着順。　10:00開場。 【持ち物】体...

「タンゴフルネス」はタンゴダンスを使って、身体を動かし、人と関わりふれあうことで心身ともに健康にしていくエクササイズです。タンゴフルネスで心も体もリフレッシュし...

日本ガイシアリーナ軽運動室で、２歳から４歳児とその保護者（２名１組）を対象とした親子体操教室を開催します。 親子の絆を深めるため、またママ友づくりにもお役立てく...