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東スポーツセンター第2競技場で開催するお子様向けの教室です。 マット・跳び箱・鉄棒を使った体操指導を行います。 【開催日時】11月11日～12月9日（水曜日、...

東スポーツセンター第2競技場で開催するお子様向けの教室です。 マット・跳び箱・鉄棒を主体に身体を元気よく動かします。 【開催日時】11月11日～12月9日（水...

東スポーツセンター温水プールで開催するお子様向けの教室です。 水慣れから泳ぎの基礎の指導を行います。 【開催日時】11月13日～12月11日（金曜日、全5回）...

一般の方を対象にした体育室で行う健康ヨガ教室です。 初心者を対象にストレッチの要素を取り入れたヨガを通して、疲れた身体をリフレッシュさせ、健康な身体づくりを目指...

東スポーツセンター温水プールで開催するお子様向けの教室です。 遊具を用いて楽しく遊びながら水慣れを行います。 【開催日時】11月13日～12月11日（金曜日、...

東スポーツセンター温水プールで開催するお子様向けの教室です。 水慣れから泳ぎの基礎の指導を行います。 【開催日時】11月12日～12月10日（木曜日、全5回）...

東スポーツセンター温水プールで開催するお子様向けの教室です。 遊具を用いて楽しく遊びながら水慣れを行います。 【開催日時】11月12日～12月10日（木曜日、...

東スポーツセンター温水プールで開催する親子向けの教室です。 遊具やおもちゃを用いて楽しく遊びながら水慣れしていきます。 【開催日時】11月11日～12月9日（...

東スポーツセンター温水プールで開催する親子向けの教室です。 親子のスキンシップをはかりながら、楽しく水慣れしていきます。 【開催日時】11月11日～12月9日...

東スポーツセンター温水プールで開催するお子様向けの教室です。 泳ぎの基礎からクロールまでの指導を行います。 【開催日時】11月10日～12月8日（火曜日、全5...

東スポーツセンター温水プールで開催するお子様向けの教室です。 水慣れから泳ぎの基礎の指導を行います。 【開催日時】11月10日～12月8日（火曜日、全5回）1...

東スポーツセンター温水プールで開催するお子様向けの教室です。 遊具を用いて楽しく遊びながら水慣れを行います。 【開催日時】11月10日～12月8日（火曜日、全...

年中・年長を対象とした水泳教室です。 水慣れから簡単な泳ぎ方の習得を目指し、泳ぐことの楽しさを学びます。 日　時：9/3、10、17、24、10/1、11/5...

水泳初心者と経験者両方の小学生きょうだいを対象とした水泳教室です。 クロールで25m完泳を目指し、その後の四泳法習得につなげていきます。 日　時：9/2、9、...

水泳初心者と経験者両方の小学生きょうだいを対象とした水泳教室です。 クロールで25m完泳を目指し、その後の四泳法習得につなげていきます。 日　時：9/2、9、...

車いすバスケットボール選手と一緒にシュートや試合を体験してみよう！バスケットボール未経験でも大歓迎！ 車いすバスケットボールを通して、障害のある方への理解を深め...

「棒びくす®」とは、90cmのひのき棒を使用し、日常生活をより快適にするための体操です。有酸素運動・筋トレ・ストレッチ・筋膜リリース・脳トレなどを行います。是非...

　椅子に座ってできる運動や椅子を補助用具にして簡単な有酸素運動を行います。無理なく簡単な体操で、健康に過ごせる体を作りましょう。 【日　時】令和8年9月16日...

音楽に合わせて楽しく有酸素運動や筋トレなどをすることで 姿勢を改善、機能的で美しい身体作りをしていきます。 どなたでもご参加しやすい内容です！ 開催日時 ： 令...

卓球広場 施設で卓球台をご用意しておりますので、皆さまで卓球をお楽しみいただけます。 初めての方もお気軽にご参加ください！ 開催日時 ： 令和8年4月13日...