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カテゴリ：緑生涯イベント 【握力】・【開眼片足立ち】・【５ｍ歩行】・【Timed Up&Go】を測定し、ご自身の現状を把握しませんか。 元気に自立した生活を続け...

カテゴリ：緑生涯イベント 「身体がかたいからヨガは無理かも…」そんな方にこそ参加してほしい、やさしいヨガ教室です。 無理なポーズは行わず、呼吸とゆったりした動...

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【中生涯イベント】【広報なごや掲載】 介護予防に役立つ美ボディトレーニングを通じて、健康な身体作りをしませんか。 【日時】令和８年６月２日・１６日・２３日・３...

【中生涯イベント】【広報なごや掲載】 やって楽しい！見て楽しい！誰もが一度はつまずく、鉄棒、跳び箱、マット運動、縄跳、ボール運動などにチャレンジ！ 〈幼児クラ...

【中生涯イベント】【広報なごや掲載】 やって楽しい！見て楽しい！誰もが一度はつまずく、鉄棒、跳び箱、マット運動、縄跳び、ボール運動などにチャレンジ！ 〈小学生...

【中生涯イベント】【広報なごや掲載】 無理のない運動で気力・体力を造出。又、体のゆがみを取って美しい姿勢や痛みのない体づくり、内臓の運動で肌のメリ・ハリや便秘・...

【中生涯イベント】【広報なごや掲載】 　事前申込不要、入場無料で、どなたでも受講できます。 　※講座開始３０分前から先着順で入場。 【講師】一般社団法人 日本...

【中生涯イベント】【広報なごや掲載】 健康で生き生きとした生活を送るために、食は欠かせません。この講座では、食と健康との関係を学び、ヘルシーで栄養価の高い食材を...

南陽プールで開催する親子わくわく水遊び教室です。 親子で水遊びを楽しみながら、自然と水の特性を覚えます。 プールデビューには最適の教室です。 開催日　6/...

「棒びくす®」とは、90cmのひのき棒を使用し、日常生活をより快適にするための体操です。有酸素運動・筋トレ・ストレッチ・筋膜リリース・脳トレなどを行います。是非...

ジュニアテニス教室 全８回（第2・4月曜日)に開催します。 小学校4年生から中学校1年生までを対象としたテニス教室です。 開催日時 ： 令和８年4月13日...

☆この講座は、港生涯学習センターで活動しているグループが企画から運営まで全てを行う講座です。講座終了後にグループに入って活動を続けることもできます。市外の方もお...

☆この講座は、港生涯学習センターで活動しているグループが企画から運営まで全てを行う講座です。講座終了後にグループに入って活動を続けることもできます。市外の方もお...

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　椅子に座ってできる運動や椅子を補助用具にして簡単な有酸素運動を行います。無理なく簡単な体操で、健康に過ごせる体を作りましょう。 【日　時】令和8年9月16日...

　おなかには腸内細菌がいっぱい！この腸内細菌のバランスで健康状態が変わります。クイズを交えた楽しいお話で、健康な腸になって、美肌につなげましょう。測定器で骨密度...

シェイプアップヨガレッスンⅠ『託児つき』（10時30分開始） お子様を託児室に預けて、自由にのびのびとヨガで日ごろのストレスを解消しませんか？ ※お子様を連れ...

どなたでも気軽に参加できるパラリンピック種目「ボッチャ」をみんなで楽しみましょう！ 【開催日時】令和8年5月9日　午前10時から正午（全1回　土曜日） 【費用】...

音楽に合わせて楽しく有酸素運動や筋トレなどをすることで 姿勢を改善、機能的で美しい身体作りをしていきます。 どなたでもご参加しやすい内容です！ 開催日時 ： 令...