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ヨガは精神的なリラクゼーションと、 柔軟性のある身体づくりが基となっています。 こちらの教室では、体が硬い方や筋肉に自信がない方も、 無理なく始めることができま...

音楽に 合わせて一緒に歩いたり、体操したり、 身近なもの（ボール・新聞・ふろしきなど） を 使って親子で遊びます。 場　所：名古屋市体育館 日　時：2026年...

初心者～初級者を対象とした教室です。 ２クラスに分け、レベルにあった指導を行うので、 初心者の方でも安心して参加していただけます。 運動が苦手な方、テニス仲間を...

体を動かしたいけど何をどうしたらいいかわからない方や 体力に自信はないけど運動を始めたい方、大歓迎です！ 音楽に合わせてみんなで楽しく運動しませんか？ ストレッ...

体の柔軟性を高めながらインナーマッスルや体幹を鍛えるエクササイズです。 骨盤や肩甲骨の位置を整え、背骨の動きを無理なくコントロールし、 全身に負担のない本来のニ...

【中生涯イベント】【広報なごや掲載】 　事前申込不要、入場無料で、どなたでも受講できます。 　※講座開始３０分前から先着順で入場。 【講師】一般社団法人 日本...

【中生涯イベント】【広報なごや掲載】 健康で生き生きとした生活を送るために、食は欠かせません。この講座では、食と健康との関係を学び、ヘルシーで栄養価の高い食材を...

黒川スポーツトレーニングセンターで開催する、一般の方対象の講座「FIGHT DO®」です。 ボクシング/ムエタイ/空手などをベースにした格闘技系のプログラムです...

スポーツフェスタin名東「自重トレーニング体験」 自重トレーニングは、筋力向上だけでなく、健康的な体作りや生活習慣改善にもつながる、手軽で効果的なトレーニング...

スポーツフェスタin名東「スナッグゴルフ 」 スナッグゴルフとは、子供や初心者でもボールを容易に打つことができ、 場所を選ばず安全にプレーできる簡易版ゴルフ...

スポーツフェスタin名東　「女性のための護身術体験会」 誰もが直面し得る危険から身を護る術を身につけることは、 かけがえのない安心感につながります。 「無理な...

スポーツフェスタin名東「自衛隊体験会」 自衛隊式トレーニングやロープワークを体験し、自衛隊の様々な仕事について学びます。自衛隊式トレーニングで体力をつけ、ロ...

東スポーツセンター温水プールで開催する一般向けの教室です。 クロールから四泳法まで指導を行います。 【 開催日時 】11月13日～12月11日（金曜日、全5回...

東スポーツセンター温水プールで開催する一般向けの教室です。 泳ぎの基礎からクロール・背泳ぎを中心に指導を行います。 【開催日時】11月12日～12月10日（木...

東スポーツセンター第1競技場で開催する一般向けの教室です。 バドミントンの基礎から試合(ゲーム)ができるようになることを目標 に楽しく練習していきます。初心者か...

東スポーツセンター軽運動室で開催する一般(高齢者)向けの教室です。 骨格バランス、腸機能、インナーマッスルの3つの要素にアプローチすることで美腸を目指します。 ...

キッズスプリントスクール2026 男子100ｍ競走の元日本記録保持者 青戸 慎司 さん指導による、小学３～６年生を対象とした走り方教室です。 会場：北スポー...

名古屋グランパスチアダンス体験会② 対象：小学2年生～小学６年生。 チアダンスでリズム感や体力を養うことを体験してもらう講座です。教室終了時にはかっこいいチ...

名古屋グランパスチアダンス体験会① 対象：年中～小学1年生。 チアダンスでリズム感や体力を養うことを体験してもらう講座です。教室終了時にはかっこいいチアダン...

東スポーツセンター第1競技場で開催する一般向けの教室です。 バウンドテニスの基礎から試合(ゲーム)ができるようになることを 目標に楽しく練習していきます。健康増...