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一般の方対象の事業「ビギナーヨガ体験」です。 日常生活の何気ないクセで作られた、体や心の「こり・歪み・痛み」を和らげ、心身のバランスを整えましょう! 初めての方...
バレトンは、フィットネス、バレエ、ヨガの要素を組み込んだ裸足で行うエクササイズです。 筋持久力や柔軟性の向上により、代謝アップ・姿勢調整・有酸素運動による脂肪燃...
【追加募集中!】 舞踊のバレエとヨガの要素を組み入れたエクササイズです。 ダイエット、美しいプロポーションづくりに最適と言われています。 託児付10回コースにな...