黒川スポーツトレーニングセンター　ノンシューズワークアウト・バレトン

バレトンは、フィットネス、バレエ、ヨガの要素を組み込んだ裸足で行うエクササイズです。 筋持久力や柔軟性の向上により、代謝アップ・姿勢調整・有酸素運動による脂肪燃焼促進などが期待できます。 関節に負担を掛けにくくシンプルな内容となっているため、中高年の方や運動経験の少ない方、男性の方も是非どうぞ♪ 【開催日時】　10/24（土）10：45～11：45　 【参 加 料】　 310円（当日支払） 【定　員】　　一般 30名 【受付方法】　10/1（木）9：00～窓口または電話にて先着順 【持 ち 物】　 運動着、タオル、飲み物、下履き用靴袋など

最終更新日:2026年10月01日

誰のための手続きか

この手続きについて

リンク集

問い合わせ先

管轄