◆東生涯学習センター 【自主学習グループ開設講座】誰でも無理なく簡単に！寝ながらゆらリズム体操（4回連続講座）
2025年に【なごやか市民教室】の講座終了後に、自主活動グループとして発足！ 「寝ながら」体をゆらゆら揺らし、体も心も丸ごと緩めることを目的とした誰でも無理なく簡単に安全に実践できる究極のリラックス体操です。 ★東生涯の職員メッセージ★ ゆららんさんは、月に２回のペースで、東生涯学習センターで活動を続けているグループさんです。 心にも体にも良いゆらリズム体操をみんなにもっと知って欲しい！そんな思いをお聞きし、前期で講座開設していただきました。 運動不足、でも、ジム通いや走ったりまではしたくないという方にはオススメです。お気軽にご参加ください。
最終更新日:2026年03月25日
いつ必要な手続きか
運動不足 運動不足を解消したい 体を動かしたい 最近体がだるい
誰のための手続きか
この手続きは次の方を対象としています。
詳細な要件について
市外在住の方も申込していただけます。
手続きの期限について
申込締切日：令和８年５月２６日（火曜日） ※定員に満たない場合は、締切日翌日から電話・窓口にて申込受付いたします。
この手続きについて
オンラインで手続きを行う
この手続きはオンラインで行うことができます。
申請を行う人
本人
申請リンク
注意点
［お願いとご注意］ ●名古屋市電子申請自動配信 @mail.graffer.jp からのメールが迷惑メールに入らないようにしてください。 受付自動配信メールなどが受け取れず、当落選の確認ができないなどの不具合はご自分の設定ミスとなります。 ◆お一人、1講座につき1回のみ申込みできます。 重複申請や記入漏れがあると申請を受理できない場合があります。 取消しは、受信メール「利用予約抽選申込み 申請受け付けのお知らせ」内URLから申請取下げをして下さい。 ◆定員を超えた場合は締切日の翌日以降に抽選を行い、名古屋市電子メールにて結果をお知らせいたします。 ◆当選された方は、受講手続きの締切日までに、センターにお越しいただくか、受講の意思確認の連絡をお願いします。 いかなる理由があっても、受講手続期間内にお支払い、受講意思確認の連絡が無かった場合は、締切日後即日 当選の受講資格を失います。
注意点
次の点にご注意の上、お手続きください。
リンク集
問い合わせ先
名古屋市東生涯学習センター
電話番号: 052-932-4881
FAX: 052-932-4882
管轄
この手続きは名古屋市東生涯学習センターが管轄しています。
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