名東スポーツセンター　初中級エアロビクスレッスンタイム

初中級エアロビクスレッスンタイム 有酸素運動で呼吸・循環器系の機能向上及び生活習慣病の予防に、 また音楽を聞きながらの運動でストレス解消、美しい身体作りにも効果的です。 持ち物は、運動着、室内用シューズとタオル等です。お気軽にご参加ください！ ※エアロ後に、ヨガのレッスンタイムも開催します。 開催日時 ： 令和7年4月2日～令和8年3月18日の指定水曜日（全25回） 　　　　　　18時50分～19時45分 開催場所 ： 名東スポーツセンター　第2競技場 参加費　 ： １回　３００円 対象定員 ： 中学生以上　先着５０名 受付方法 ： 毎回18時30分より1階窓口で行ないます。

最終更新日:2025年03月07日

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