質の良い睡眠について〈藤田医科大学〉大学連携キャンパス講座 生涯学習課
【講座概要】 日本人の4人から5人に1人は、睡眠に何かの問題をもっていると報告されています。 良い睡眠を取るためにはどうしたらよいでしょうか。 環境は？嗜好品は？スマホは？お薬を使うとすれば？不眠症や、その他にも気をつけたい睡眠の障害についても、紹介いたします。 【開催日】 令和8年6月2日（火曜日） 【開催時間】 午後2時から午後3時まで
最終更新日:2026年03月25日
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