アクティブシニアをめざして～「運動」「睡眠」「食事」から自分をアップデート！～　北生涯学習センター令和8年度前期講座

健康寿命を延ばすために、日頃から継続して取り組んでいることはありますか？本講座では、「運動」「睡眠」「食事」の視点から、健康的な体を維持する方法を学びます。この機会に、自分に合った方法を見つけて、今の自分をアップデートしてみませんか。【開催日時】令和8年5月26日から6月30日　午前10時から正午まで（全5回・全て火曜日）　　　　　　※第1回は公開講座、第2回は実習、第5回は調理実習【受講料】1,200円【教材費】 700円【対　象】一般（概ね50歳以上の方）【定　員】16人【申込締切】令和8年4月28日（火曜日）

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最終更新日:2026年03月25日

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●応募者が定員を超えた場合は、締切日翌日以降に抽選を行います。 ●当選をされた方は、所定の期日までに当センター窓口で受講手続きをしてください。 ●手続き時に納められた受講料等は、原則払い戻しできません。 ●ご記入いただきました個人情報は、本申込事務以外には使用いたしません。　北生涯学習センター　〒462-0841　名古屋市北区黒川本通2丁目16-3 　（カテゴリ：北生涯イベント・広報なごや掲載）

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電話番号: 052-981-3636

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