◆東生涯学習センター 【なごやか市民教室】 体が引き締まる美しい歩き方［全３回］歩き方を変えるだけで全てが変わる！後ろ姿が若返る！
いつでもどこでも誰でもできる美しいエクササイズウォーキング。 「基本の立ち歩き」を身に付けることで、体が引き締まります。 自分の癖を知り、基本の立ち方・歩き方を身に付けることで 体が引き締まっていき、見た目や印象、心も変わっていきます。 一歩の質を高め、健康と筋力アップ、美しさも手に入れましょう！
最終更新日:2026年03月29日
いつ必要な手続きか
「歩き方が気になる」「体を引き締めたい」「運動する時間が無い」「見た目を変えたい」「普段の生活の中で運動したい」「体を整えたい」「脚を細くしたい」と思った時！
誰のための手続きか
この手続きは次の方を対象としています。
詳細な要件について
市外在住の方も申込みできます。
手続きの期限について
申込締切日：令和８年５月６日（水）※定員未満の場合、締切翌日から電話・窓口で受付開始。
この手続きについて
オンラインで手続きを行う
この手続きはオンラインで行うことができます。
申請を行う人
本人
申請リンク
注意点
［お願いとご注意］ ●電子申請自動配信用ドメイン @mail.graffer.jp からの受信設定をお願します。 名古屋市電子申請サービスからの自動配信メールが受け取れず、当落選の確認が できないなどは、ご自分の設定ミスとなります。センターから個別に確認はいたしません。 ◆お一人、1講座につき1回のみ申込みできます。 重複申請や記入漏れがあると申請を受理できない場合があります。 取消しは、受信メール「利用予約抽選申込み 申請受け付けのお知らせ」内 URLから申請取下げをして下さい。 ◆定員を超えた場合は締切日翌日以降に抽選を行い、メールで結果をお知らせします。 ◆当選された方は受講手続期間内に、センターにお越しいただき手続きをお願いします。 いかなる理由があっても、受講手続期間内にご来館または受講意思確認の連絡が 無かった場合は、締切後即日に当選の資格を失うこととなります。
注意点
次の点にご注意の上、お手続きください。
リンク集
問い合わせ先
名古屋市東生涯学習センター
電話番号: 052-932-4881
FAX: 052-932-4882
管轄
この手続きは名古屋市東生涯学習センターが管轄しています。
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