黒川スポーツトレーニングセンターからだメンテナンス4

ストレッチ等で筋肉の柔軟性を高め、筋力トレーニングで筋肉をつくり、バランス能力もあわせて整えます。 ロコモ&メタボ予防にからだをメンテナンスしませんか♪ 【開催日時】 11/7,14,21   12/5,12 の指定月曜日 5回コース 18:40~19:40 【参加料等】 2,500円(5回分) 対象一般 【受付方法】 随時窓口にて受付 先着20名 【会  場】 トレーニング室(ジョギングコース) 【持 ち 物】 室内専用運動靴、運動着、タオル、水分、マスクなど ※災害補償制度有

最終更新日:2022年10月05日

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