名東スポーツセンター　のびらく健康「棒びくす®」

「棒びくす®」とは、90cmのひのき棒を使用し、日常生活をより快適にするための体操です。有酸素運動・筋トレ・ストレッチ・筋膜リリース・脳トレなどを行います。是非ぜひご体験下さい！ 開催日時 ： 令和7年4月14日～令和8年3月23日の指定月曜日 　　　　　（全17回）　10時30分～11時45分 　　　　　　開催場所 ： 名東スポーツセンター　軽運動室 参加費　 ： １回　４００円 対象定員 ： 一般　先着３０名 受付方法 ： 毎回10時10分より1階窓口で行ないます。 その他　 ：運動は裸足（または滑り止め付きのソックス）で行います（ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい）

最終更新日:2025年03月07日

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