◆東生涯学習センター　【自主事業】65歳からはじめる「転ばないためのからだづくり」［３回講座］転倒しにくい体づくりの基礎を学ぶ

65歳からはじめる「転ばないためのからだづくり」　からだを動かして、転ばない毎日を！　本講座では、座学に加え、筋力やバランスを高める実践的なトレーニングを通じて、転倒しにくい体づくりの基礎を学びます。【講師】国際医学技術専門学校　理学療法学科教務　　鈴木　晃由さん動作を診る、リハビリのプロ理学療法士から学ぶ、日常でやれること、やれないことを高齢者向けに分かりやすく説明し、身体機能の回復をサポートします。是非講座３回終了時に、自分の動作が変わったことを実感してください。

令和８年度　前期講座ご案内

最終更新日:2026年03月25日

いつ必要な手続きか

最近体がなまってきた　動作が遅くなった　転びそうになった　足があがらなくなった

誰のための手続きか

この手続きは次の方を対象としています。

６５歳以上の方　　※基本６０歳以上の方なら申込していただけます。

詳細な要件について

市外の方も申込できます。

手続きの期限について

申込締切日：令和８年５月１５日（金曜日）　※定員に満たない場合は、締切日翌日から電話・窓口にて申込受付いたします。

この手続きについて

【日程】5月27日、6月10日・24日　全３回【時間】水曜日　午前10:00～12:00 【対象・定員】65歳以上の方・20人【費用】受講料1人1500円（座学資料付）【講師】国際医学技術専門学校　理学療法学科教務　　鈴木　晃由さん【プログラム】 1回目：転ばない身体づくり〈筋力編〉　　　　　下肢・体幹の筋力が転倒予防の基盤であることを理解し、基本的な筋力トレーニングを習得する。 2回目：転ばない身体づくり〈バランス編〉　　　　　姿勢制御や重心移動を理解し、ふらつきにくい身体づくりを行う。 3回目：転ばない身体づくり〈脳トレ＋運動編〉　　　　　認知機能（注意・判断）と運動を組み合わせ、日常生活での転倒リスクを下げる。是非講座３回終了時に、自分の動作が変わったことを実感してください。【申込締切】令和８年５月１５日（金曜日）

オンラインで手続きを行う

この手続きはオンラインで行うことができます。

申請を行う人

本人もしくはご家族の方

申請リンク

◆東生涯学習センター【自主事業】65歳からはじめる「転ばないためのからだづくり」［全３回］

注意点

［お願いとご注意］ ●名古屋市電子申請自動配信　@mail.graffer.jp　からのメールが迷惑メールに入らないようにしてください。　受付自動配信メールなどが受け取れず、当落選の確認ができないなどの不具合はご自分の設定ミスとなります。 ◆お一人、1講座につき1回のみ申込みできます。　重複申請や記入漏れがあると申請を受理できない場合があります。　取消しは、受信メール「利用予約抽選申込み申請受け付けのお知らせ」内URLから申請取下げをして下さい。 ◆定員を超えた場合は締切日の翌日以降に抽選を行い、名古屋市電子メールにて結果をお知らせいたします。 ◆当選された方は、受講手続きの締切日までに、センターにお越しいただくか、受講の意思確認の連絡をお願いします。　　いかなる理由があっても、受講手続期間内にお支払い、受講意思確認の連絡が無かった場合は、締切日後即日当選の受講資格を失います。

注意点

次の点にご注意の上、お手続きください。

○１講座につき、お１人（組）１通　Ａ電子申請、Ｂ往復はがき、C窓口返信用官製はがき持込み、のいずれかでお申し込みください。 ○定員を超えた場合は、締切日の翌日以降に抽選。結果は名古屋市電子申請自動配信アドレスから　メールでお知らせいたします。締切後5日過ぎても結果が届かない場合はご連絡ください。 ○当選された方は、受講手続きのため当センターにお越しください。〈東生涯学習センター〉住所：名古屋市東区葵一丁目3-21 電話番号：052-932-4881 受付時間：09:00～20:30（日曜日は16:30まで）休館日：第4月曜日、年末年始（12月29日から1月3日）

リンク集

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問い合わせ先

名古屋市東生涯学習センター

電話番号: 052-932-4881

FAX: 052-932-4882

管轄

この手続きは名古屋市東生涯学習センターが管轄しています。

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