手続きを検索する

テレビやSNSなど、メディアに映る「女性らしさ」は時代とともに少しずつ姿を変えてきました。メディアが描いてきた女性像をたどりながら、情報との関わり方を見つめ直し...

仲間たちと一緒にレクリエーション、陶芸体験、お祭りの準備や現地学習など、楽しい時間を過ごしましょう。交流を深めながら、仲間づくりをしませんか。本講座は、知的障害...

暑い時期、室内で子どもと一緒に楽しめる過ごし方を学んでみませんか。参加者同士で交流したり、託児ボランティアから子育てのアドバイスを聞いたりしながら、不安や悩みを...

中村まち歩きマイスターとともに、まちの魅力を見つけてみませんか。マイスター活動の楽しさを知り、今後マイスターとして活動していくための基礎的な知識を身に付けましょ...

■市民水田の募集案内及び、参加申込みについてのページです。 　市民水田は、市民の皆さんが、主に手作業でお米作りを行う体験水田です。地元の農業関係者などから教え...

これから猫を飼いたい方や既に飼っている方向けの教室です。人と猫が良い関係で暮らすために必要なことについて講義します。

人に迷惑をかけることなく、飼犬と共に楽しく暮らしていくためには、子犬の時期に、「性格をよく知ること」、「社会性を育むこと」、「トイレのしつけをすること」などが大...

この教室では、犬と飼主の関係を良好に保つことにより、人に迷惑をかけず、犬と楽しく暮らすためのしつけ方をお伝えしています。また、名古屋市では「散歩中に排泄させず、...

足裏の反射区を刺激すると疲れが軽減すると言われています。リズムに合わせて竹踏みと八福踏板に挑戦。笑いヨガもちょこっとね。 【開催日時】令和8年5月15日・5月2...

水の中で道具を使ったエクササイズを行います。 【開催日時】5月13日、20日 　　　　　　6月3日、10日、17日、24日 　　　　　　7月1日、8日、15日、...

バドミントンの基礎練習からゲーム形式の運動を行います。 【開催日時】5月13日、20日 　　　　　　6月3日、10日、17日、24日、 　　　　　　7月1日、8...

日常でできる生活習慣改善法を習得しましょう 【日時】７月２７日（月曜日）　午前１０時から１１時３０分まで 【対象・定員】中学生を除く１５歳以上の方・３０人　※名...

｛知的障がいのある方を対象として講座です。レクリエーション、ものづくり、運動など様々な活動を行います。受講者、講師、ボランティアの方と共に楽しい時間を過ごしまし...

黒川スポーツトレーニングセンターで開催する、一般の方対象の講座「気の流れを整える！ヨガフロー」です。 深い呼吸を意識しながら、流れるようなヨガの動きで心身の健康...

名古屋市内在住で１５歳未満の気管支ぜん息患者の方の、ぜん息の自己管理を支援するために、保健師等の指導のもと、ネブライザーを６月から貸し出しするものです。

一人、一人の目標、目的、身体状況（体組成・姿勢・柔軟性）に合わせて、個別にオリジナルプログラムを作成いたします。トレーニング室で経験豊富な専任トレーナーが、完全...

ストレッチ等で筋肉の柔軟性を高め、筋力トレーニングで筋肉をつくり、バランス能力もあわせて整えます。 ロコモ＆メタボ予防にからだをメンテナンスしませんか♪ 【開...

ナチュラルボディ・ステップとは… 自然に無理なくステップ台の昇降をしながらリズムに合わせ有酸素運動をします。脂肪燃焼して全身筋力アップ維持しながら老化・認知予防...

特に中高年の方にお勧めです。 専用ポールを持って歩くことで、正しい姿勢のまま歩幅を広げてバランスよく歩けるようになります。 【開催日時】　７/６、１３　　８/...

ジョギング大会出場を目指す方や、これからランニングを初めてみようと考えている方が対象です。 筋力トレーニングなど、走るためのカラダづくりを紹介し、実践します。み...