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泳力に合わせたグループレッスンと丁寧な指導で、スキルアップを目指します。 ■開催日：5/13、20、27、6/3、10、17、24、7/1、8、15（水曜日開...

女性限定の泳力に応じたグループレッスンで、健康と泳力向上を目指します。 ■開催日：5/14、21、28、6/4、11、18、25、7/2、9、16（木曜日開催...

女性限定の泳力に応じたグループレッスンで、健康と泳力向上を目指します。 ■開催日：5/13、20、27、6/3、10、17、24、7/1、8、15（水曜日開催...

レベル別のグループに分かれて的確指導、楽しく水泳を学べます。 ■開催日：5/14、21、28、6/4、11、18、25、7/2、9、16（木曜日開催） ■回　...

レベル別のグループに分かれて的確指導、楽しく水泳を学べます。 ■開催日：5/13、20、27、6/3、10、17、24、7/1、8、15（水曜日開催） ■回　...

遊びを交えて楽しく水慣れ♪ 水泳の基礎を培います。 ■開催日：5/16、23、30、6/6、13、20、27、7/4、11、18（土曜日開催） ■回　数：全1...

遊びを交えて楽しく水慣れ♪ 水泳の基礎を培います。 ■開催日：5/16、23、30、6/6、13、20、27、7/4、11、18（土曜日開催） ■回　数：全1...

遊びを交えて楽しく水慣れ♪ 水泳の基礎を培います。 ■開催日：5/13、20、27、6/3、10、17、24、7/1、8、15（水曜日開催） ■回　数：全10...

日常生活の中に輝きを！ほんの少しお手入れするだけで自信のもてる顔になります。メイクのコツについて学びます。 【開催日時】７月１５日・２２日・２９日　午前１０時...

中村区には、「尾張中村めし」というご当地グルメがあります。「尾張中村めし」を作って区の魅力を味わってみませんか。 【開催日時】８月１日（土曜日）　午前１０時か...

中村区には、「尾張中村めし」というご当地グルメがあります。「尾張中村めし」を作って区の魅力を味わってみませんか。 【開催日時】７月２５日（土曜日）　午前１０時...

さまざまな悩みを抱えている方が社会から孤立しないようにするためには、話を聞いて気持ちを受けとめる人が必要です。本講座で、体験を通して、傾聴の意義について知るとと...

本講座では、なごや弁の成り立ちや文化との関係を学びながら、実際に話したり聞いたりして、その魅力を体験します。言葉を通じてなごやの魅力を再発見してみませんか。 ...

地震が発生した時のために、地震防災に関する知識や技能は少しでも多く身に付けておきたいものです。本講座では、災害研究や災害現場等で活躍している達人から話を聞き、最...

テレビやSNSなど、メディアに映る「女性らしさ」は時代とともに少しずつ姿を変えてきました。メディアが描いてきた女性像をたどりながら、情報との関わり方を見つめ直し...

仲間たちと一緒にレクリエーション、陶芸体験、お祭りの準備や現地学習など、楽しい時間を過ごしましょう。交流を深めながら、仲間づくりをしませんか。本講座は、知的障害...

暑い時期、室内で子どもと一緒に楽しめる過ごし方を学んでみませんか。参加者同士で交流したり、託児ボランティアから子育てのアドバイスを聞いたりしながら、不安や悩みを...

中村まち歩きマイスターとともに、まちの魅力を見つけてみませんか。マイスター活動の楽しさを知り、今後マイスターとして活動していくための基礎的な知識を身に付けましょ...

“楽しい”“できた”の成功体験を数多くすることで、体を動かすことが大好きなお子様を育てます。 ■開催日：5/8、15、22、29、6/5、19、26（金曜日開...

“楽しい”“できた”の成功体験を数多くすることで、体を動かすことが大好きなお子様を育てます。 ■開催日：5/8、15、22、29、6/5、19、26（金曜日開...