水曜ナイトヨガ 水曜の夜にもヨガを開催します!週の半ば、ヨガでリフレッシュしませんか!? そして、ヨガの前の時間には初中級エアロレッスンタイムも開催します。もちろん両方参加も大歓迎! エアロに参加される方は、室内用シューズが必要です。忘れずにお持ちください。 開催日時 : 令和4年4月13日~令和5年3月8日(水)の指定35日(全35回)       19時55分~20時50分 開催場所 : 名東スポーツセンター 第2競技場 参加費  : 1回 300円 対象定員 : 中学生以上 先着60名 受付方法 : 毎回19時35分より1階窓口で行ないます。※エアロから参加の方は、18時30分より
ZUMBA® 人気のZUMBA®を2部制(9時10分、10時15分)で開催します。 開催日時 : 令和4年4月11日~令和5年3月13日(月)の指定20日(全20回)       ①9時10分~10時00分       ②10時15分~11時05分 開催場所 : 名東スポーツセンター 第2競技場 参加費  : 1回 300円 対象定員 : 各回一般 先着50名 受付方法 : 9時10分開始の部、または両方参加       ⇒8時50分~1階窓口にて      10時15分開始の部       ⇒9時55分~1階窓口にて その他  :室内用シューズ、運動しやすい服装をお持ちください。
のびらく健康「棒びくす®」 「棒びくす®」とは、1本の棒を使うだけで「安全」で「簡単」で「より効果的」で「楽しい」運動プログラムです。 肩こりや腰痛に効き、自然に姿勢も良くなります。ぜひご体験下さい! 開催日時 : 令和4年4月11日~令和5年3月13日(月)の指定20日(全20回)       10時30分~11時45分 開催場所 : 名東スポーツセンター 軽運動室 参加費  : 1回 300円 対象定員 : 一般 先着30名 受付方法 : 毎回10時10分より1階窓口で行ないます。 その他  :運動は裸足(または滑り止め付きのソックス)で行います(ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい)
卓球広場 施設で卓球台をご用意しておりますので、皆さまで卓球をお楽しみいただけます。 初めての方もお気軽にご参加ください! 開催日時 : 令和4年4月11日~令和5年3月13日(月)の指定19日(全19回)       12時30分~14時30分 開催場所 : 名東スポーツセンター 第1競技場 参加費  : 1回 300円 対象定員 : 一般 先着40名 ※7月25日のみ小学生以上 受付方法 : 毎回12時10分より1階窓口で行ないます。 その他  :ラケットなどはご持参ください。
マンデーナイトヨガ ネスパデーに開催のヨガです。 ご都合の良い日にぜひご参加ください! 開催日時 : 令和4年4月11日~令和5年3月13日(月)の指定20日(全20回)       19時50分~20時50分 開催場所 : 名東スポーツセンター 第2競技場 参加費  : 1回 300円 対象定員 : 中学生以上 先着50名 受付方法 : 毎回19時30分より1階窓口で行ないます。 その他  :動きやすい服装でご参加ください。       ストレッチマットの貸出しもあります。
♪気軽に楽しく水中エアロ♪脂肪燃焼タイム! 普段の生活の中では使用しない筋力も、 水の中では浮力と抵抗の負荷によりバランスよく鍛えることができ、 安全で効率のよいシェイプアップが期待できます。 初めての方もお気軽にご参加ください! 開催日時 : 令和4年4月8日~令和5年3月17日(金)の指定40日(全40回)       19時00分~20時00分 開催場所 : 名東スポーツセンター 屋内プール 参加費  : 1回 660円(但し、レッスン前後のプール利用は別途利用料金が必要) 対象定員 : 中学生以上 先着20名 受付方法 : 毎回18時40分より1階窓口で行ないます。
初中級エアロビクスレッスンタイム 有酸素運動で呼吸・循環器系の機能向上及び生活習慣病の予防に、 また音楽を聞きながらの運動でストレス解消、美しい身体作りにも効果的です。 持ち物は、運動着、室内用シューズとタオル等です。お気軽にご参加ください! ※エアロ後に、ヨガのレッスンタイムも開催します。 開催日時 : 令和4年4月13日~令和5年3月8日(水)の指定35日(全35回)       18時50分~19時45分 開催場所 : 名東スポーツセンター 第2競技場 参加費  : 1回 300円 対象定員 : 中学生以上 先着50名 受付方法 : 毎回18時30分より1階窓口で行ないます。
ナイトヨガ☆リラックスタイム 中学生以上なら、どなたでもご参加いただける初心者向けのレッスンです。 週末にリラックス・ストレス解消・健康体力づくりにぜひどうぞ! 初めての方もお気軽にご参加ください。 開催日時 : 令和4年4月16日~令和5年3月11日(土)の指定20日(全20回)       19時00分~20時15分 開催場所 : 名東スポーツセンター 第2競技場 参加費  : 1回 300円 対象定員 : 中学生以上 先着50名 受付方法 : 毎回18時40分より1階窓口で行ないます。 その他  :運動のしやすい服装でご参加ください。
ソフトバレーボール教室 バドミントンコートと同じ大きさのコートを使用し、 少しやわらかめのボールを使って行うバレーボールです。 開催日時 : 令和4年5月14日~令和5年2月25日(土)の指定15日(全15回)       9時30分~11時30分 開催場所 : 名東スポーツセンター 第2競技場 受 講 料 : 7,650円 対象定員 : 小学生 30名 受付方法 : 電子申請サービスまたは往復はがき       令和4年4月21日(木)必着締切
水中ウォーキング&スイム 足腰の負担が少ない水の中で、 正しいウォーキングと泳ぎを覚えて健康な体づくりを! 開催日時 : 令和4年5月12日~7月14日(木) 全10回       10時30分~12時00分 開催場所 : 名東スポーツセンター 屋内プール 受 講 料 : 6,600円 対象定員 : 一般 15名 受付方法 : 電子申請サービスまたは往復はがき       令和4年4月21日(木)必着締切
【新講座】めざせ!スイム大好きッズⅠ 小学1~3年生の水泳教室がスタートします! 水泳が苦手な子、水泳がもっと上手になりたい子、集まれ!! 開催日時 : 令和4年5月13日~令和4年7月15日(金)全10回       16時30分~17時45分 開催場所 : 名東スポーツセンター 屋内プール 受 講 料 : 6,000円 対象定員 : 小学1・2・3年生 35名 受付方法 : 電子申請サービスまたは往復はがき       令和4年4月21日(木)必着締切
エアロビクスダンスⅠ(9時開始) 同じ開催日で9時開始の部と10時30分開始の部がありますが、どちらの教室も同じ内容です。 初心者の方を対象とした教室です。 開催日時 : 令和4年5月13日~7月15日(金)全10回       9時~10時20分 開催場所 : 名東スポーツセンター 第2競技場 受 講 料 : 3,300円 対象定員 : 一般 75名 受付方法 : 電子申請サービスまたは往復はがき       令和4年4月21日(木)必着締切
エアロビクスダンスⅠ(10時30分開始) 同じ開催日で9時開始の部と10時30分開始の部がありますが、どちらの教室も同じ内容です。 初心者の方を対象とした教室です。 開催日時 : 令和4年5月13日~7月15日(金)全10回       10時30分~11時50分 開催場所 : 名東スポーツセンター 第2競技場 受 講 料 : 3,300円 対象定員 : 一般 75名 受付方法 : 電子申請サービスまたは往復はがき       令和4年4月21日(木)必着締切
ママとエンジョイ♪よちよちクラスⅠ この教室は、親子のふれあいやスキンシップを大切にし、身体を動かすことの楽しさを知っていただく教室です。 1歳児対象のクラスとなります。 開催日時 : 令和4年5月11日~6月22日(水)全7回       10時00分~10時45分 開催場所 : 名東スポーツセンター 軽運動室 受 講 料 : 3,850円 対象定員 : 1歳児と保護者 40組 受付方法 : 電子申請サービスまたは往復はがき       令和4年4月21日(木)必着締切
ママとエンジョイ♪わくわくクラスⅠ この教室は、親子のふれあいやスキンシップを大切にし、身体を動かすことの楽しさを知っていただく教室です。 2~4歳児対象のクラスとなります。 開催日時 : 令和4年5月11日~6月22日(水)全7回       11時00分~11時45分 開催場所 : 名東スポーツセンター 軽運動室 受 講 料 : 3,850円 対象定員 : 2~4歳児と保護者 40組 受付方法 : 電子申請サービスまたは往復はがき       令和4年4月21日(木)必着締切
シェイプアップヨガレッスンⅠ(9時15分開始) 人気のシェイプアップヨガを体験してみませんか? ※同じ開催日で9時15分開始の部と10時30分開始の部がありますが、どちらの教室も同じ内容です。 ※お子様を連れての入場はできません。 開催日時 : 令和4年5月19日~7月7日(木)※6月2日、30日を除く全6回       9時15分~10時15分 開催場所 : 名東スポーツセンター 第2競技場 受 講 料 : 1,980円 対象定員 : 一般 80名 受付方法 : 電子申請サービスまたは往復はがき       令和4年4月21日(木)必着締切
シェイプアップヨガレッスンⅠ(10時30分開始) 人気のシェイプアップヨガを体験しませんか? ※同じ開催日で9時15分開始の部と10時30分開始の部がありますが、どちらの教室も同じ内容です。 ※お子様を連れての入場はできません。 開催日時 : 令和4年5月19日~7月7日(木)※6月2日、30日を除く全6回       10時30分~11時30分 開催場所 : 名東スポーツセンター 第2競技場 受 講 料 : 1,980円 対象定員 : 一般 70名 受付方法 : 電子申請サービスまたは往復はがき       令和4年4月21日(木)必着締切
シェイプアップヨガレッスンⅠ『託児つき』(10時30分開始) お子様を託児室に預けて、自由にのびのびとヨガで日ごろのストレスを解消しませんか? ※お子様を連れての入場は不可 開催日時 : 令和4年5月19日~7月7日(木)※6月2日、30日を除く全6回       10時30分~11時30分 開催場所 : 名東スポーツセンター 第2競技場 受 講 料 : 3,960円 対象定員 : 保護者と子ども 10組       託児は2歳以上未就学児のお子さまが対象です。(開講日に2歳以上であること) 受付方法 : 電子申請サービスまたは往復はがき       令和4年4月21日(木)必着締切
授業克服!子どもチャレンジ鉄棒1 苦手な鉄棒を克服しよう! 開催日時 : 令和4年4月25日~令和4年7月25日(月)※第2・4月曜日(全7回)       17時00分~17時50分 開催場所 : 名東スポーツセンター 第2競技場 受 講 料 : 7,000円 対象定員 : 小学1~3年生 25名 受付方法 : 電子申請サービスまたは往復はがき       令和4年4月11日(月)必着締切
授業克服!子どもチャレンジ跳び箱1 苦手な跳び箱を克服しよう! 開催日時 : 令和4年4月25日~令和4年7月25日(月)※第2・4月曜日(全7回)       16時00分~16時50分 開催場所 : 名東スポーツセンター 第2競技場 受 講 料 : 7,000円 対象定員 : 小学1~3年生 25名 受付方法 : 電子申請サービスまたは往復はがき       令和4年4月11日(月)必着締切
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