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「健康づくりのため、運動をどのように行うと効果的か…」などについてスポーツ科学の専門家による講義と簡単な実技の講座です。 どなたでもお気軽にご参加いただけます！...

障害者スポーツ体験会　in 名東 障害者スポーツセンターとの共催事業です。 2026アジアパラ競技大会種目でもある「ボッチャ」を体験いただけます！ 皆様のご参...

サタデースイム＆ウォーク 足腰の負担が少ない水の中で、 正しいウォーキングと泳ぎを覚えて健康な体づくりを！ 土曜の朝から気持ちよく運動しませんか？ 開催日...

いたかの森で冬の訪れを感じよう！参加は無料。履きなれた靴で、雨具、帽子、水筒などを持参してください。 開催日時：12月6日（土）9時30分～12時30分 対象定...

　めざせ！スイム大好きッズⅢ（金） 小学生対象の水泳教室です！ 水泳が苦手な子、水泳がもっと上手になりたい子、集まれ！！ ※「めざせ！スイム大好きッズ通年（金...

　めざせ！スイム大好きッズⅢ（火） 小学生対象の水泳教室です！ 水泳が苦手な子、水泳がもっと上手になりたい子、集まれ！！ ※「めざせ！スイム大好きッズ通年（火...

名東スポーツセンター　クロール完全マスター！ クロールをキレイに楽に25ｍ泳ぐことができるようにする教室です。 泳ぎに慣れ始めてきた方対象のクラスになります。...

水中エクササイズ＆ウォーキング 水の中で行うエクササイズです。 陸上と違い、水の中で行うことから膝や腰への負担が少なく、 音楽に合わせて楽しくエクササイズでき...

音楽に合わせて楽しく有酸素運動や筋トレなどをすることで 姿勢を改善、機能的で美しい身体作りをしていきます。 どなたでもご参加しやすい内容です！ 開催日時 ： 令...

卓球広場 施設で卓球台をご用意しておりますので、皆さまで卓球をお楽しみいただけます。 初めての方もお気軽にご参加ください！ 開催日時 ： 令和7年4月14日...

【新事業】　　フラダンス 名東スポーツセンターでは初のフラダンス教室♪ ～楽しく心と体をリフレッシュ！みんなで美しくなろう‼～ 年齢に関係なく、誰でも気軽にご参...

「棒びくす®」とは、90cmのひのき棒を使用し、日常生活をより快適にするための体操です。有酸素運動・筋トレ・ストレッチ・筋膜リリース・脳トレなどを行います。是非...

ZUMBA® 人気のZUMBA®を2部制（9時10分、10時15分）で開催します。 開催日時 ： 令和7年4月14日～令和8年3月23日の指定月曜日（全17回）...

【新事業】みんなのスポーツ （バドミントン・卓球・モルック・ボッチャ） 第1競技場をバドミントンと卓球の広場として開放します。 モルック・ボッチャの体験もでき...

ナイトヨガ☆リラックスタイム 中学生以上なら、どなたでもご参加いただける初心者向けのレッスンです。 週末にリラックス・ストレス解消・健康体力づくりにぜひどうぞ...

水曜ナイトヨガ 水曜の夜にもヨガを開催します！週の半ば、ヨガでリフレッシュしませんか！？ そして、ヨガの前の時間には初中級エアロレッスンタイムも開催します。も...

初中級エアロビクスレッスンタイム 有酸素運動で呼吸・循環器系の機能向上及び生活習慣病の予防に、 また音楽を聞きながらの運動でストレス解消、美しい身体作りにも効...

♪気軽に楽しく水中エアロ♪脂肪燃焼タイム！ 普段の生活の中では使用しない筋力も、 水の中では浮力と抵抗の負荷によりバランスよく鍛えることができ、 安全で効率の...