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いたかの森ノルディックウォーキング スキーや登山などの時に使うストック（ポール）を両手に持って行うウォーキングです。 膝や腰への負担が少なく、運動強度が調節でき...
音楽に合わせて楽しく有酸素運動や筋トレなどをすることで 姿勢を改善、機能的で美しい身体作りをしていきます。 どなたでもご参加しやすい内容です！ 開催日時 ： 令...
卓球広場 施設で卓球台をご用意しておりますので、皆さまで卓球をお楽しみいただけます。 初めての方もお気軽にご参加ください！ 開催日時 ： 令和7年4月14日...
【新事業】 フラダンス 名東スポーツセンターでは初のフラダンス教室♪ ～楽しく心と体をリフレッシュ！みんなで美しくなろう‼～ 年齢に関係なく、誰でも気軽にご参...
「棒びくす®」とは、90cmのひのき棒を使用し、日常生活をより快適にするための体操です。有酸素運動・筋トレ・ストレッチ・筋膜リリース・脳トレなどを行います。是非...
ZUMBA® 人気のZUMBA®を2部制（9時10分、10時15分）で開催します。 開催日時 ： 令和7年4月14日～令和8年3月23日の指定月曜日（全17回）...
ファミリースポーツ広場 ～卓球・バドミントン～ 名東スポーツセンターの広～い体育館で、家族や友達と一緒に 卓球やバドミントンを楽しんでみませんか？ １８：３０...
【新事業】みんなのスポーツ （バドミントン・卓球・モルック・ボッチャ） 第1競技場をバドミントンと卓球の広場として開放します。 モルック・ボッチャの体験もでき...
ナイトヨガ☆リラックスタイム 中学生以上なら、どなたでもご参加いただける初心者向けのレッスンです。 週末にリラックス・ストレス解消・健康体力づくりにぜひどうぞ...
水曜ナイトヨガ 水曜の夜にもヨガを開催します！週の半ば、ヨガでリフレッシュしませんか！？ そして、ヨガの前の時間には初中級エアロレッスンタイムも開催します。も...
初中級エアロビクスレッスンタイム 有酸素運動で呼吸・循環器系の機能向上及び生活習慣病の予防に、 また音楽を聞きながらの運動でストレス解消、美しい身体作りにも効...
♪気軽に楽しく水中エアロ♪脂肪燃焼タイム！ 普段の生活の中では使用しない筋力も、 水の中では浮力と抵抗の負荷によりバランスよく鍛えることができ、 安全で効率の...
めざせ！スイム大好きッズ通年（金） 小学生対象の水泳教室です！ 水泳が苦手な子、水泳がもっと上手になりたい子、集まれ！！ ※「めざせ！スイム大好きッズⅠ・Ⅱ...
めざせ！スイム大好きッズ通年（火） 小学生対象の水泳教室です！ 水泳が苦手な子、水泳がもっと上手になりたい子、集まれ！！ ※「めざせ！スイム大好きッズⅠ・Ⅱ...
シェイプアップヨガレッスンⅠ『託児つき』（10時30分開始） お子様を託児室に預けて、自由にのびのびとヨガで日ごろのストレスを解消しませんか？ ※お子様を連れ...
シェイプアップヨガレッスンⅠ（10時30分開始） 楽しく、気持ちよく、身体を動かせ、心身ともにリフレッシュしましょう！ しなやかな筋肉をつけてシェイプアップを...
シェイプアップヨガレッスンⅠ（9時15分開始） 楽しく、気持ちよく、身体を動かせ、心身ともにリフレッシュしましょう！ しなやかな筋肉をつけてシェイプアップを目...
ママとエンジョイ♪わくわくクラスⅠ この教室は、親子のふれあいやスキンシップを大切にし、身体を動かすことの楽しさを知っていただく教室です。 2～4歳児対象のク...
ママとエンジョイ♪よちよちクラスⅠ この教室は、親子のふれあいやスキンシップを大切にし、身体を動かすことの楽しさを知っていただく教室です。 1歳児対象のクラス...
めざせ！スイム大好きッズⅠ（金） 小学生対象の水泳教室です！ 水泳が苦手な子、水泳がもっと上手になりたい子、集まれ！！ ※「めざせ！スイム大好きッズ通年（金...
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