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専用ポールを持って歩くことで、正しい姿勢のまま歩幅を広げてバランスよく歩けるようになります。 また、腹筋や背筋等のからだの体幹をトレーニングしますので、腰痛予防...

黒川スポーツトレーニングセンターで開催する、一般の方対象の「かんたんエアロ＆トレーニング」講座です。 トレーニングマシンを使用し、筋力ＵＰを意識したエクササイズ...

黒川スポーツトレーニングセンターで開催する、一般の方対象の「からだスッキリ！骨盤調整ヨガ」講座です。 身体全体の筋肉を正しく鍛え、骨盤を正常な状態にすることで、...

黒川スポーツトレーニングセンターで開催する、一般の方対象の「ＺＵＭＢＡ」講座です。 ラテン系の音楽とダンスを融合し、創作されたダンスフィットネスです。音楽に合わ...

黒川スポーツトレーニングセンターで開催する、一般の方対象の「ＺＵＭＢＡ🄬 」講座です。 18:00開催の開催のZUMBAと基本的には同じですが、19:20開催...

平日即日HIV検査の予約サイトが変更になります。 令和4年4月1日より新しい予約サイトで検査予約を受け付けます。 新しい予約サイトについては、ページ下部の「リン...

緑保健センターにおける「こころの健康相談日」の予約申込ページです。