露橋スポーツセンター　シニア健康講座『筋力アップで防ごう！引きこもり』

露橋スポーツセンターで開催する中高年の方におすすめの講座です。前半は身体のしくみや運動の効果など整形外科の先生のお話です。後半は自宅でできる簡単な筋力アップの運動を紹介します。 開催日時：令和７年１１月２８日（金）１３：００～１４：４０ 会　　場：露橋スポーツセンター　中会議室 対　　象：一般（中学生を除く１５歳以上） 定　　員：２０名 参 加 料：３００円（お支払いは当日） 持 ち 物：筆記用具、タオル、飲み物　※軽い運動の出来る服装でお越しください。 申込方法：１１月１日（土）１０時から当施設窓口または電話にて先着順に受付いたします。 そ の 他：ご不明な点はお問い合わせください。

最終更新日:2025年10月17日

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