らくらく動ける体に！生活筋トレ講座 12月 緑生涯学習センター｛自主事業｝
カテゴリ：緑生涯イベント 年齢を重ねても”らくらく動ける体”を保つために、日常生活で使う筋力（生活筋力）を無理なく楽しく鍛えることを目的とした講座です。転倒防止や姿勢改善、体力維持につながる簡単な運動を取り入れ、 健康寿命の延伸をめざします。 開催日時：令和7年12月5日（金曜日）午前10時から11時 対象・定員：どなたでも 10人 費用： 500円 申込締切：令和7年11月10日（月曜日）必着 申込方法：電子申請、窓口、往復はがき ※受講料など詳細は添付データの講座案内よりご確認ください。
最終更新日:2025年08月24日
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