脳と体のエクササイズ！ラダーでLET’脳活！　令和8年3月　緑生涯学習センター｛自主事業｝

カテゴリ：緑生涯イベント 認知症予防や健康寿命の延伸を目的として、脳の活性化と運動機能の維持・向上を同時にめざすプログラムです。楽しく身体を動かしながら、脳トレとラダー（はしご状の器具）を使ったステップ運動を組み合わせ、心も体もいきいきと活性化させましょう。運動が苦手な方も安心して取り組めます。 開催日時：令和8年3月3日（火曜日）午前10時から11時 対象・定員：どなたでも　20人 費用： 300円 申込締切：令和8年2月9日（月曜日）必着 申込方法：電子申請、窓口、往復はがき ※受講料など詳細は添付データの講座案内よりご確認ください。

最終更新日:2025年08月24日

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